Cumplí 20 ayer. Pensar en cuántos años pasaron y no hice nada, solo ser inútil me dan ganas de morir. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, aliéntelo a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si está fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayude a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [protegido por correo electrónico] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al teléfono de ayuda para niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de ayuda 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

¿Cuál es tu situación actual? ¿Estás trabajando? ¿Vas a la escuela? ¿Qué haces con todo este tiempo que percibes que has perdido? ¿Qué haces con tu tiempo, todos los días?

Usted, usted mismo, se ve a sí mismo como inútil, y es por eso que todos a su alrededor parecen pensar exactamente lo mismo. Aquí es donde se pone difícil. Cada cosa negativa que hayas pensado sobre ti mismo, lentamente comienza a tomar algo positivo, sea lo que sea, y dite a ti mismo. Tenemos la capacidad innata de crear consciente e inconscientemente nuestra realidad. Esas cosas que divagan en tu cabeza día a día, es crear todo lo que ves y sientes a tu alrededor. Dígase lo que quiera, hasta que lo crea. Vivimos conscientemente en la realidad, es nuestro subconsciente el que necesita ser afirmado por nuestros pensamientos y palabras para ser verdad. Una vez que nuestra mente subconsciente cree el pensamiento o la idea que tenemos, conscientemente comenzamos a crear esto en realidad.

En cuanto al paso del tiempo, y sientes que no has hecho nada al respecto … ¡bueno, tal vez no lo has hecho! Pero, el tiempo tiene esta forma divertida de ir y venir y no hay nada que podamos hacer al respecto. Para detenerse en ese asunto, está perdiendo más tiempo. Empieza a vivir todo este tiempo que temes perder. ¿Qué vas a hacer hoy para que valga la pena ese tiempo? Encuentra las cosas que resuenan contigo y te hacen feliz, no importa cuán grande o pequeño, y comienza a disfrutar del tiempo.

Saludos cordiales,

endxo

Answer 3

Debe obtener una evaluación médica de su depresión. Hay cosas que pueden ayudar. Medicamentos Terapia cognitiva. Ejercicio. Vida virtual reducida, más vida real.

Estás aumentando el problema en este momento, al no hacer nada para avanzar hacia la satisfacción. Lo que otras personas piensan debería darte pistas, pero no son la autoridad sobre ti. Usted está. Encuentre lo que le agrada y tome medidas para hacerlo más probable.

Pruebe algunas cosas saludables que nunca antes haya probado o que no haya hecho recientemente. Conoce a algunas personas Unete al Club. Haz ejercicio Haz una caminata. Encuentra un pasatiempo asequible. Estas son cosas que puedes hacer. La depresión es a menudo un círculo vicioso. Haz algunas cosas positivas para romper el ciclo.

Evita lo que no es saludable. Si eres adicto a algo, ponte sobrio. Si algo es perjudicial para usted, evítelo. Nuevamente, la depresión es a menudo un círculo vicioso. Evita las cosas que te envían en espiral hacia abajo.

Answer 4

Primero debe decidir qué significa tener algún valor. ¿Qué opinión usarás para decidir esto? ¿Estás mirando cómo te ven los demás frente a cómo te ves a ti mismo? La pregunta más básica que planteó es “¿Qué es normal?”.

Antes de que pueda hacer algo, debe saber por qué lo está haciendo. Si lo estás haciendo por otra persona, entonces date cuenta de esto, y si no tienes ningún problema con esto, haz lo que sientas que te haga valioso.

Lo siento, amigo. Nadie sabe lo que es normal. Lo que veo como éxito, probablemente lo veas como un fracaso. No estoy seguro. Sé que solo me preocupa cómo afectaré a los que me rodean de forma positiva. Pero, porque no le digo lo que desea, no significa que tome su mano en la vida para ayudarlo a descubrir qué es realmente una pregunta basada en una opinión subjetiva.

Tal vez necesitabas veinte años para ayudarte a darte cuenta de que sientes que no estás haciendo nada. Desconocido. Quieres sentirte valioso, descubre qué te hace sentir valioso. Seguí haciendo esto, todos estos trabajos a lo largo de la vida, solo para descubrir que lo que me hacía sentir mejor y lo más valioso era comunicarme con mis amigos y ayudarlos a pensar.

Mi respuesta para usted es preguntar cómo se siente y por qué. Pero no busque a otros para que le ayuden en algo en lo que necesita trabajar usted mismo. Escribe tus pensamientos y luego analiza lo que escribiste. Haga las preguntas de por qué escribió lo que escribió, encuentre quién es usted. O puedes hacer lo que hice, seguir buscando valor en ti mismo a través de los ojos de los demás y luego, con suerte, despertar un día para ver los únicos ojos que importan para quien eres.

Answer 5

Imagina un bebé recién nacido. ¿Qué podría ser más inútil? No solo no brindan ningún beneficio, sino que también toman tiempo y energía de los demás.

Entonces, ¿por qué los amamos y cuidamos de ellos? ¡Por su potencial!

Probablemente sea cierto que algunos otros han logrado algunos objetivos antes que usted, pero compararnos con los demás suele ser una mala idea. Su potencial aún no se ha realizado. Te has estado preparando para algunos objetivos que probablemente aún no te has fijado.

Así que aprende a establecer metas. Aprende a alcanzar objetivos. Estarás bien.

Y si los pensamientos de morir no desaparecen pronto, acude a un terapeuta.

Answer 6

Eres tan importante como cualquier otra persona en este planeta … tal vez más porque has reconocido tu problema y quieres lidiar con él. 20 no es nada, no es una carrera, no necesitas comenzar a compararte con nadie, lo que es normal de todos modos, solo necesitas encontrar una manera de comenzar tu vida nuevamente y quedarte atrapado en esta ocasión. Comience mañana, obtenga los números de teléfono de cada grupo juvenil, agencia, organización benéfica, club, escuelas, universidad … Lo que sea … en su área y luego comience a llamar. Si necesita ayuda, entonces necesita encontrar el mentor adecuado a nivel local para que lo ayude y alguien con quien hable conocerá a otra persona que conoce a la persona adecuada … Dé un paso al frente, este será el último día que incluso contempla llamar. usted inútil

Answer 7

¿No has asistido a la escuela desde que tenías al menos cinco años y estabas en el jardín de infantes? Si es así, no has estado haciendo nada: has estado estudiando y preparándote para tomar tu lugar en el mundo de los adultos.

Mi abuelo materno abandonó la escuela después del quinto grado pero mantuvo a su esposa y sus seis hijos. Mi madre nunca fue a la escuela secundaria, pero logró mantenerse hasta que se casó con mi padre. Nunca fue a la universidad, pero apoyó a nuestra familia (dos adultos y cuatro niños) en una educación secundaria. Todos los niños tenemos títulos universitarios porque entrar a la fuerza laboral con solo una educación secundaria no nos atrajo a ninguno de nosotros.

¿Ves un patrón? Cada generación necesita más educación que la anterior para tener una vida digna. A los veinte años estás exactamente donde necesitas estar. No te preocupes si no eres un prodigio como Mozart; casi nadie lo es.

Answer 8

Encuentra un consejero, ellos te ayudarán.

Mi propia opinión: date un descanso. Date muchos descansos. 20 todavía es joven.

Obtenga ayuda, siga haciendo un esfuerzo, no se rinda. Llegarás ahi. No se preocupe por el tiempo que toma, porque eso no acortará el tiempo. Solo te causará ansiedad.

Answer 9

Estás justo al borde de la edad adulta. Tienes 60 años por delante, si no más. Tal vez deberías comenzar a descubrir lo que te gustaría lograr y comenzar a descubrir cómo llegar allí.

Parece que no lo sabes, pero has aprendido mucho en tus 20 años. Tu cabeza está llena de conocimiento. Has desarrollado algunas habilidades útiles. No ha perdido su tiempo, excepto cuando lo ha gastado menospreciando.

Ahora sufres de una baja autoimagen. Este no es un problema fatal o permanente. Es uno que los terapeutas están entrenados para arreglar. Creo que te beneficiarías mucho de la terapia.

Answer 10

La respuesta de Daniel Wieser a que tengo 20 años y parece que mi vida no va a ninguna parte. ¿Que puedo hacer?