Siento que las personas que me intimidan están cerca de mí (a menudo) y me van a hacer daño, incluso si no están realmente allí. ¿Esto significa que soy un poco psicótico o es una reacción traumática?

Answer 1

Algunas respuestas realmente buenas aquí. Y soluciones dadas.

La mía no es tanto una respuesta, sino más bien un intercambio. Yo también desarrollé este sentimiento constante de que mis matones me estaban observando y juzgando a pesar de que no estaban cerca. Y esto fue años después del evento … incluso décadas después.

Es una pena que sea algo de lo que realmente nunca se habla o se discute en relación con el acoso escolar. o una persona que ha sido intimidada.

No eres una mala persona por tener estos sentimientos. Es posible que sea una reacción traumática a su situación. Hay algo llamado CPTSD (PTSD complejo)

Busqué algunos artículos en línea, solo los revisé brevemente. Mira cómo te va.

La hipervigilancia a menudo se diagnostica erróneamente como paranoia

Trastorno de estrés postraumático complejo (trastorno de estrés postraumático complejo, trastorno de estrés postraumático, shock nervioso, shock nervioso, fatiga de combate), se explican los síntomas y la diferencia entre enfermedad mental y lesión psiquiátrica

¿La intimidación puede conducir a enfermedades mentales?

Pensé que lanzaría este sitio. No digo que tengas paranoia, pero es un pequeño gran sitio de apoyo para las personas que están pasando por la paranoia. Una vez más, estas no son malas personas, son personas que tienen que hacer frente a una enfermedad mental y están haciendo algo activo al compartir sus historias.

Pensamientos paranoicos

Hay un libro a continuación que analiza el acoso escolar y su relación con la paranoia. Creo que fue un capítulo en el medio del libro. Libro interesante, mira si tu biblioteca lo tiene.

Mentes sospechosas: cómo la cultura da forma a la locura: Joel Gold, Ian Gold: 9781439181560: Amazon.com: Libros

Como otros han sugerido, es posible que necesite ver a un terapeuta para obtener un diagnóstico adecuado.

Esta es una opinión personal y no una respuesta profesional.

Answer 2

Primero, lamento escuchar que has experimentado la intimidación. La intimidación puede causar una respuesta de trauma o puede hacer que resurjan viejos traumas. Aunque solo un profesional de salud mental calificado puede descartar una enfermedad mental, lo que ha descrito puede ser una reacción muy común a un trauma.

Cuando experimentamos un trauma, nuestro cerebro tarda un tiempo en adaptarse y darse cuenta de que el peligro ha terminado. Para tratar de protegerte, tu cerebro puede hacerte hipervigilante, buscando constantemente el peligro, de modo que puedas emplear tácticas de supervivencia si el peligro ocurre nuevamente.

Te animo a que te tomes muy en serio lo que te ha pasado y busques ayuda profesional, no porque estés loco, sino porque parece que necesitas apoyo. Cualquiera en tus zapatos probablemente lo haría.

Con el trauma, cuanto antes busque ayuda y más apoyo sienta, más fácil será sanar. Para avanzar, necesita encontrar formas saludables de sentirse empoderado y seguro nuevamente. Si el trauma se procesa de manera oportuna, dentro de un entorno de apoyo, disminuirá la posibilidad de que el estado de trauma temporal se convierta en algo más grave. Brindar la ayuda que necesita también lo ayudará a desarrollar resiliencia para la próxima vez que ocurra un evento potencialmente traumático.

De lo contrario, si simplemente reprimes lo que estás sintiendo, ese estrés tiende a acumularse en tu subconsciente, lo que eventualmente te hará más difícil lidiar con experiencias desafiantes.

También tenga en cuenta que el estrés o trauma continuo, como lo que sucede cuando se trata de un acosador, aumenta el potencial de desarrollar una enfermedad mental (¡sin mencionar la enfermedad física debido a los efectos del estrés en el cuerpo!) Sin embargo, es totalmente factible procesar lo que está sucediendo de manera saludable con ayuda profesional.

¿Tiene seguro de salud que pueda ayudar con el costo de la terapia?

Por último, estoy de acuerdo con la declaración de otra persona de que debe retirarse de la situación. Personalmente, fui intimidado por algunos vecinos cuando vivía en un departamento que amaba. Aunque realmente no quería moverme, fue lo mejor que hice por mí mismo con respecto a la situación. A menudo, los acosadores pueden ser personas peligrosas y no se puede razonar con ellos. Los que traté mentirían descaradamente a la policía y al arrendador. Probé todas las tácticas con ellos, desde ser amable e intentar encontrar un terreno común hasta enfrentarlos. Lo mejor para mí fue simplemente eliminarme. Espero que esto ayude.

Answer 3

¡Interesante pregunta!

No estoy seguro de si esto dará en el clavo, ya que podríamos pasar días tratando de responder a esta.

Realmente te has centrado en por qué el acoso puede ser tan perjudicial para los objetivos, las víctimas o los testigos, porque los acosadores deliberados (en lugar del tipo accidental, “ ¿Quién, yo? ” O torpe socialmente disfuncional o torpe) generalmente usan psicología y verbal común tácticas (y físicas) para hacerte sentir tan nervioso, asustado, inseguro de ti mismo que literalmente te conviertes en un experimento de Pavlov.

• Es decir, el poder y control del acosador sobre ti es tan fuerte que solo tienes que pensar en ellos para sudar, sentir náuseas, vomitar, tener dolores de cabeza, etc.
• Entonces, sí, estás experimentando una respuesta de trauma. Le recomiendo que vaya a su médico de cabecera local y solicite una derivación a un buen psicólogo de trauma, o hable con su consejero en el lugar.
• DEBES cuidarte a ti mismo, tu bienestar y salud mental !! ¡Lo vales!

Es importante comprender que la intimidación (que es un punto alto en la Escala de violencia ocupacional) es como la violencia doméstica: se trata de PODER y CONTROL. Sin interrupción, la violencia se intensificará. Siempre.

Una razón común por la que los objetivos y las víctimas se sienten sin elección y atrapados en una esquina es porque, durante un período de tiempo, el acosador de alguna manera te ha hecho sentir responsable por su mal comportamiento.

Entonces, si te encuentras alejándote de una interacción con el acosador y te pateas por algo que dijiste o hiciste, o no dijiste o hiciste, y el abusador te abusó o ridiculizó, entonces has caído en su trampa.

Este es un truco muy común que llamo la técnica de cambio: es extremadamente difícil vigilarlo o contrarrestarlo si no lo conoce.

• (Lea los artículos de mi blog sobre este tema, o inscríbase gratis en mi curso electrónico de 7 sesiones de 1 hora para obtener información sobre esta y otras tácticas de intimidación MÁS estrategias sobre cómo protegerse e interrumpirlas de manera segura SIN ser víctima, en mi sitio web http: / /www.DrFlis.com ).

* Por favor, no te culpes por haber sido atrapado en la trampa del acosador: probablemente lo han estado haciendo durante años y son muy buenos en eso.

Si desea asistencia específica, puede contactarme a través de mi página de ‘contactos’.

Answer 4

Esto me suena más como una reacción traumática, Clemence, luego solo una psicosis de variedad de jardín. La diferencia entre los dos es que no toda la paranoia es legítima, mientras que su experiencia con el hostigamiento es legítima. A veces, lo que sucede es que la mente se acostumbra tanto a estar en modo de lucha que no sabe cuándo cerrar y volver a la normalidad, por lo tanto, es como tener sus campos de fuerza activados las 24 horas del día.

Entonces comenzamos a preocuparnos y a preguntarnos si las personas que nos han hecho daño legítimamente en el pasado están cerca, y nuestra amenaza inmediata para nosotros o no. Nuestras mentes no pueden diferenciar entre los dos, por lo que permanece en modo de lucha como protección para ti.

La psicosis es un síndrome de cosas que ocurren como resultado de una enfermedad mental grave, como resultado de una afección médica o como resultado del abuso de sustancias. Esto generalmente incluye paranoia, delirios, pensamiento desorganizado o comportamiento desorganizado y síntomas negativos de psicosis.

Una pregunta que debe hacerse para determinar si esto es o no una psicosis o una reacción traumática es preguntarse “¿sucedió esto como resultado de la intimidación, o sucedió esto antes de la intimidación?” Si sucedió antes de la intimidación, entonces eso es una cosa. Si sucedió después de la intimidación, eso me dice que es una reacción traumática.

De cualquier manera, lo más probable es que lo superes bien con un poco de ayuda. Ya sea que esa asistencia sea un consejero o simplemente un buen sistema de apoyo, las buenas relaciones son muy útiles.