Creo que el desapego es tan importante como el apego al mundo. Ofrece una perspectiva completamente nueva sobre la carrera de ratas que estamos viviendo. ¿Cuáles son las diferentes formas en que se separa del mundo y con qué frecuencia piensa en el desprendimiento?

Answer 1

Comencemos con una definición; Wikipedia debería hacer por esto.

Enlace de desapego emocional a Wikipedia

El desapego emocional , en psicología, puede significar dos cosas diferentes.

1. En el primer significado, se refiere a una ” incapacidad para conectarse ” emocionalmente con los demás, así como a un medio para lidiar con la ansiedad al prevenir ciertas situaciones que la desencadenan; a menudo se describe como “entumecimiento emocional” o disociación, despersonalización o en su forma crónica trastorno de despersonalización.
2. En el segundo sentido, es una decisión evitar las conexiones emocionales , en lugar de una incapacidad o dificultad para hacerlo, generalmente por razones personales, sociales u otras. En este sentido, puede permitir que las personas mantengan límites, integridad psíquica y eviten el impacto no deseado por parte de otros, relacionado con demandas emocionales.

Prefiero imaginar que estás hablando del segundo ejemplo, una decisión de evitar entablar una conexión emocional. Así que aquí está mi perspectiva personal.

No creo que el desapego sea tan importante como el apego, creo que sirve para un propósito, pero no tan a menudo en el curso de una vida diaria promedio. Me parece útil en una crisis en la que se requiere una cabeza clara y se deben tomar decisiones racionales. Por lo general, soy bastante bueno para mudarme a lo no * personal, pero no siempre. En general, prefiero permanecer unido a aquellos que me gustan. Construye una relación más rica.

Por supuesto, las drogas y el alcohol ayudan, pero son muy engorrosos. Si tengo dificultades para dejar ir una emoción que me tiene en sus garras, a veces leo un libro o intento escuchar música. Lo que más ayuda es la meditación, o algunos prefieren la oración; incluso dar un paseo por la naturaleza puede ayudar a centrarse y centrarse en una perspectiva más clara. No pienso mucho en el desapego, pero cuando lo hago, generalmente lo provocan postes notables en los que me rodean. Una mujer en la tienda demasiado emocional por teléfono, gritándole a alguien. O alguien completamente incapaz de empatizar con alguien más; frío e insensible Sí noto estas cosas, pero no es un gran evento en mi día.

Amigos y familiares de alcohólicos usan el desapego para mantenerse cuerdos cuando su ser querido está actuando y haciendo una escena. Quitarse emocionalmente es un salvavidas en esas situaciones.

También me resulta útil al considerar la política, especialmente la guerra y los bombardeos. Además, la violación y el asesinato, ya sea aquí en casa o internacionalmente. Una perspectiva personal puede ser abrumadora en tales casos. Excepto en casos extremos, prefiero ser personal y estar apegado a mis opiniones políticas. Ayudan a dar forma a lo que soy en mi núcleo.

Tenga cuidado con su perspectiva aquí, tan útil como puede ser el desapego, también se usa como una excusa para la incapacidad de establecer relaciones personales cercanas. Es curioso que preguntes con qué frecuencia alguien piensa en ello. No creo que muchas personas lo sepan hasta que surja una necesidad y generalmente sea un punto de crisis. Puede estar tratando de justificar la falta de vinculación. Probablemente ya sepa si este es el caso para usted, pero vale la pena mirarlo y probablemente hablar con un terapeuta si es necesario o está indicado.

Answer 2

Lo que usted cree sobre el desapego es muy cierto. Necesitamos desapegarnos de este mundo por un tiempo, lo cual tomamos muy en serio, pero el desapego completo para un individuo normal no es práctico ni fácil. En el momento en que llegamos a este mundo, naturalmente obtenemos adjunto con el antiguo sistema nuestro donde primero comenzamos a estudiar, luego conseguimos un trabajo en algún lugar, y luego nos casamos con alguien y así sucesivamente.
Seguimos planeando durante toda nuestra vida que a cierta edad / tiempo quiero que esto suceda en mi vida como si viviéramos para siempre o solo moriremos cuando envejezcamos. ¡¡¡Extraños !!!!!
Bueno, a menudo pienso en el desapego, realmente no quiero ser parte de ninguna raza, no quiero demostrarle nada a nadie (sociedad, padres). A menudo he pensado en eso para que las personas sean ricas y famosas y obtengan todo el éxito que desean, pero no quiero esas cosas, Dios me perdone.
El desapego de este mundo implica desconectarte a ti mismo y a tus pensamientos de tus problemas de vida, responsabilidades, objetivos, planes futuros, etc. y mi forma de desapego es escuchar buena música. más en este mundo, somos solo yo y la canción. Algunas otras formas de desapego podrían ser la meditación, mirar películas, leer un libro, ir a lugares nuevos, etc. Como dije, no puedes desapegarte completamente de este mundo a menos que quieras ser un monje, así que cualquier cosa (cualquier interés o interés). cualquier pasatiempo) que le quita la mente de su vida y sus problemas podría ser una forma de separarse de este mundo por un tiempo.

Answer 3

Corriendo.

Me separo corriendo. Mucho. El desapego es muy importante porque después de cierto punto, el apego se convierte en una necesidad y luego en una obsesión. Es muy importante para nosotros separarnos de una manera en la que podamos introspectar nuestra vida.

Me gusta correr o caminar a paso ligero y me las arreglo para separarme de todo lo que sucede en mi vida. Sin intrusión de teléfonos móviles o internet durante este tiempo. Una mente en blanco me tranquiliza después de algunas vueltas de carrera seria. El cuerpo responde bien de esta manera para mí.

Y pienso en el desapego casi todo el tiempo. Quiero desconectarme de todo probablemente porque soy demasiado sensible y emocional que termino en el lado equivocado de las emociones.

Answer 4

1) Meditación 2) Sentado en la orilla del mar 3) Escuchando el canto de los pájaros por la mañana
Hay muchas formas Pero tiene que pasar al menos 10 minutos de su día en estas actividades, que pueden ayudarlo a obtener una perspectiva de hacia dónde va en la vida.

Answer 5

Me separo de mi pasado y también de cualquier expectativa futura y esto me permite experimentar el ahora de una manera más pura y completa.