Siento que me cuentan la historia de mi vida desde una perspectiva en tercera persona. ¿Alguien conoce este sentimiento?

Answer 1

“Disociación” o “despersonalización” pueden ser términos utilizados por un terapeuta, si fuera a hablar con uno.

No estoy tan seguro de que necesite terapia, porque sospecho que su situación es bastante común y fácil de explicar, pero esté alerta … si esta explicación no le suena, es posible que desee buscar ayuda. Podría ser más serio.

Todos tienen un ego: no quiero decir que “todos piensen que son mejores que los demás”, en este caso la palabra ‘ego’ es más técnica: tenemos conceptos de quiénes somos y esos conceptos son vulnerables a varios tipos de amenazas psicológicas. Por ejemplo, si crees que eres un buen cantante, pero te burlan durante una sesión de karaoke en el bar local, probablemente sentirás vergüenza, ira y dudas.

Esa es una “amenaza para el ego”: evidencia de que no eres quien crees que eres o te gustaría ser.

Debido a la forma en que se construye el ego, siempre es vulnerable: siempre hay alguna posibilidad de que algo que suceda pueda invalidar tu ego. Algunas personas se acostumbran tanto a la ansiedad de esto que ya no se dan cuenta. Y, estructuran sus vidas para evitar todas las cosas que pueden causar ansiedad, al eliminar cualquier posible situación en la que pueda ocurrir la invalidación del ego.

No corren riesgos, no hacen promesas, no ofrecen pretensiones de ser especiales o diferentes, etc. “Vivir en pequeño” es una frase que insinúa ese enfoque.

Otra estrategia para reducir la ansiedad asociada con el mantenimiento del ego es “convertirse en el observador”, tomar la perspectiva de que usted es solo un espectador en las gradas de la vida, no realmente un participante en el campo de juego. El observador no puede perder, ¿verdad? Especialmente si ni siquiera animan a un lado en el concurso.

Ser un observador es una manera de ser de bajo riesgo: los comentaristas deportivos no te van a llamar por fallar una patada, si estás en las gradas solo mirando. Estás seguro.

Pero hay una desventaja en todas estas estrategias de preservación del ego: si tiene que protegerse de todos los riesgos de la vida o desligarse de una participación plena, la vida se vuelve menos viva . No sientes mucho, no tienes mucha visión o compromiso, no amas profundamente, no puedes experimentar la riqueza de la vida.

Mientras tanto, el tiempo pasa. Y no dura para siempre. En algún momento, es probable que una parte de tu mente comience a hacer los cálculos y te pregunte “¿eso es todo?” … una sensación de pérdida o desesperación, una sensación de que la vida te está pasando, un anhelo de ser más reales y vivos … ese tipo de pensamientos y sentimientos pueden comenzar a atormentarte.

El arrepentimiento de mirar hacia atrás y darse cuenta de que realmente nunca comenzó su vida es un dolor bastante agudo. Tal vez lo suficientemente fuerte como para despertar a alguien. ¿Pero quieres que llegue tan lejos?

Answer 2

Sí, también tuve este sentimiento antes, a veces todavía lo tengo.

Supongo que se puede decir que es una forma de interferencia psicológica por la forma en que funcionan las cosas normales. Parece que siempre hay una respuesta para cada pregunta.

Pero mirando a uno mismo desde otra perspectiva, debemos entender que no somos solo cuerpo y conciencia, sino conciencia corporal y espíritu . Nuestro cuerpo se comunica con nosotros a través de los nervios, nuestra conciencia con nuestros pensamientos y nuestro espíritu a través de nuestra forma que aún tenemos que entender.

Nuestro espíritu es nuestro verdadero ser que sabe todo pero dice poco. Nuestra mente es nuestro ser fabricado que sabe poco pero lo dice todo.

Cuando entramos en este reino físico, nos desconectamos de nuestro ser espiritual (es como una especie de mezcla de aceite y vinagre). Es por eso que tenemos poco conocimiento de nuestro verdadero ser; solo sentimos ondas o reflejos que nos hacen rebotar en nuestra vida.

Poco a poco, nuestro verdadero ser se filtra y se combina con el mundo que nos rodea y tenemos lo que se conoce como una identidad fabricada. Esto es lo que no solo nosotros sino otras personas ven cuando nos miran.

De vez en cuando, cuando nos desconectamos del mundo que nos rodea y dibujamos dentro de nosotros mismos, a veces tenemos la capacidad de mezclar el aceite con el vinagre. Esto a veces es esa perspectiva en tercera persona de la que nos damos cuenta.

A veces es fácil confundir esta perspectiva de tercera persona con un síntoma de un trastorno de personalidad múltiple, que la mayoría de las veces si hablas con un psiquiatra estarán de acuerdo, pero cuando es solo esta persona y los pensamientos son diferentes de un síntoma de trastorno de personalidad múltiple. , entonces sabes bien quién es.

No estoy diciendo que esto es lo que tienes, todo lo que digo es que esto viene desde una perspectiva diferente. Tal vez tienes un trastorno de personalidad múltiple, ciertamente no soy uno para decirlo. Todo lo que digo es “y si” …

Answer 3

A menudo he descrito que siento que estoy en un libro que estoy escribiendo. Es casi como si “alguien” (¿yo?) Tuviera la capacidad de alterar (editar) la historia para que el resultado sea como yo quiero, pero incluso cuando estoy * en el momento * siento que “alguien” es acecho.

Siempre hago referencia al episodio de Twilight Zone (The Monsters Are Due en Maple Street) y la película, “Stranger than Fiction” …

Hay momentos, por lo general situaciones extremadamente estresantes, en las que “presiono un interruptor” y paso de estar ansioso a casi “removido”, y no registro el tipo de respuesta que otros esperan ver.

No sé si es una verdadera “disociación” o simplemente un “ataque de ansiedad interna”, pero un profesional de la salud mental podría evaluar y diagnosticar lo que está sucediendo con usted.

Answer 4

Puedo decir con precisión que estar en quora es el resultado de su perspectiva. Obtiene información valiosa sobre experiencias vitales y pensamientos que a veces reflejan su forma de pensar. Siempre podemos relacionarnos con cada uno de los miembros de esta plataforma que puede moldear nuestras vidas en mayor medida.

Answer 5

Podrías estar exhibiendo despersonalización.

La despersonalización se describe como sentirse desconectado o alejado del cuerpo, los pensamientos o las emociones. Las personas que experimentan despersonalización pueden informar que sienten que son un observador externo de sus propios pensamientos o cuerpo, y a menudo informan que sienten una pérdida de control sobre sus pensamientos o acciones.

Si este sentimiento comienza a interrumpir sus actividades / funcionamiento normales, es posible que pueda obtener ayuda de un psiquiatra.

Answer 6

¿En que contexto? Me he sentido así. En realidad recientemente. Luego comencé a aprender sobre algoritmos y campañas de marketing en Internet. Eso me aclaró las cosas. ¿Te importa ser más preciso?