¿Cuáles son los beneficios y las desventajas de hablar contigo mismo?

Answer 1

Principal inconveniente, algunas personas literalmente pensarán que eres tonto y te evitarán. El inconveniente secundario es que puede volverse tan común en su vida que ni siquiera se da cuenta de que lo está haciendo cuando está cerca de otras personas, por lo que se confunden sobre si se supone que deben participar en su diálogo interno o no. / o si los comentarios están dirigidos a ellos.

El principal beneficio es que te ayuda a aclarar tus pensamientos. Literalmente puedes escuchar lo que crees en ese momento, y para aquellos que necesitan un estímulo mental y verbal para recordar cosas, ayuda mucho aclarar tus acciones y / o lo que realmente crees. Hacerlo también te ayuda a saber mejor si lo que estás pensando encaja con la realidad o si funcionaría, porque tendemos a tener un filtro auditivo que se activa cuando alguien (incluido tú) dice algo que está lleno de BS

Answer 2

Te ayuda a mantenerte enfocado en lo que estás haciendo o pensando … Soy el dueño de 5 gatos y mantengo que hablar con ellos es como hablar contigo mismo (lo que también hago), pero con un giro decididamente positivo, te ayuda aligerar el estado de ánimo.

Personalmente, no creo que haya inconvenientes; algunas personas pueden decir que es una especie de medida de su cordura y puede hacer que dude, pero si lo piensa, ¡es una medida bastante mala de la salud mental! Quiero decir, todo tipo de pensamientos cruzan por tu mente sin querer: ¿qué diferencia hace hablar contigo mismo?

De todos modos, bailo con música en el cross-trainer en el gimnasio, y nadie ha venido a llevarme todavía …

Answer 3

Cuando hablo conmigo mismo, encuentro a mi audiencia más agradable y esto me ayuda a procesar las cosas. Por otro lado, si lo hago en público parece que estoy en mi teléfono con un auricular discreto o que estoy escuchando voces.

Answer 4

Beneficios (en relación con hablar internamente contigo mismo);

ninguna.

Inconvenientes;

La gente sabe lo que estás pensando.

Te encuentras solo / raro / indisciplinado.

Es muy complicado mantener planes para ti mismo.