¿Mi memoria está empeorando debido a pensar demasiado? Qué tengo que hacer ?

Answer 1

Hay 3 funciones diferentes del cerebro, a saber, las emociones, el pensamiento y la memoria. Estas 3 funciones se pueden desarrollar de forma independiente y se pueden probar simultáneamente. He probado estas 3 funciones tanto de forma independiente como simultánea. El mayor desafío fue hacerlo simultáneamente cuando durante la prueba conjunta UGC / CSIR uno necesita recordar datos de otras áreas de química, informática y matemáticas además de nuestra especialización en Física. El desafío fue la marca negativa. A menos que esté completamente seguro de su memoria, no puede arriesgarse con marcas negativas. El límite de tiempo debía cumplirse como 180 minutos y 200 MCQS (preguntas de opción múltiple). Entonces, el factor de emoción siempre estaba en su lugar siendo tenso y todo eso. Las preguntas de la segunda parte eran todos problemas en Física que necesitan un pensamiento profundo, análisis y fórmulas recordadas para su ejecución dentro de un límite de tiempo. Simplemente disfruté este gran examen, lo tomé 4 veces y solo luego lo borré. La inmensa satisfacción que obtuve al descifrar este examen fue el punto más alto de mi vida. Desde entonces, me enseñé a mí mismo a hacer 5 cosas diferentes al mismo tiempo con precisión. La moraleja de la historia es que puedes entrenar tu cerebro para ser feliz, recordar, pensar, etc., ya sea de forma independiente o simultánea.

Answer 2

Es probable que cuando pienses demasiado, tu mente esté siempre ocupada. Cuando eso sucede, no prestamos atención a lo que sucede a nuestro alrededor y, por lo tanto, no absorbemos ninguna información. Es por eso que no podemos recordar información, porque no estábamos prestando atención.

Trate de vivir en el presente y vea si hace la diferencia. Puedes seguir pensando en las cosas cuando eres libre y solo.