Sé que no tiene sentido pensar demasiado, pero simplemente no puedo evitar pensar demasiado en lo más pequeño, ¿cómo puedo detenerlo?

El mal pensamiento en exceso traerá:

Confusión

Sin simplicidad siempre complicando

No ser verdadero o directo

Hacer demasiadas preguntas

No hay mejoras en el pensamiento volviendo a la misma pregunta hecha primero

Nunca comprometer o aceptar

Siempre pensando que tengo razón

Sin habilidades de escucha

Sin cortesía

¡Por fin dolor de cabeza!

Sobre mi visión sobre pensar demasiado:

En la vida nos enfrentamos a cosas positivas y negativas.

Para cosas positivas soñamos que se convierte en “visión”

Hay dos cosas que pensamos demasiado:

Si nos enfrentamos

1.problema y

2.emociones

Solo por problemas y emociones pensamos demasiado.

Ahora viene a su pregunta cómo parar.

Simple, debes saber qué pensar a través de la mente y sentir a través del corazón.

Porque ,

La mente responde para qué, dónde, por qué, cuándo y cómo.

Para que pueda obtener respuestas a su problema si lo piensa de manera mental. Si obtienes respuestas, esto dejará de pensar en problemas y te hará obtener respuestas y salir del miedo.

Pero tu corazón no cuestionará, solo aceptará. Es por eso que nos sentimos emocionales de corazón.

Si puede obtener respuestas sobre qué, por qué, cuándo, dónde y cómo para su problema, entonces piense mentalmente. Esto también se denomina pensamiento normal.

Si no obtienes respuestas, entonces son emociones. Solo siéntelo en el corazón, simplemente aceptará.

Si sigues esto, puedes detenerte a pensar.

Trate de clasificar qué pensar en mente y qué sentir de corazón.

Esto te ayudará a dejar de pensar

Si quieres ganar con más frecuencia, usa esto.

Desea satisfacción y éxito. Desea cambios con resultados positivos.

Incluso cuando no es obvio, el cambio siempre está sucediendo. Las buenas decisiones pueden cambiar ese cambio hacia la vida que deseas.

Los cambios que se basan únicamente en la información se desvanecen, si no incluyen las fuentes psicológicas de las decisiones. Eso crea más decepciones.

Lo que se necesita es un cambio en los patrones de decisiones. Muchas de esas opiniones / decisiones provienen de eventos de hace mucho tiempo que incluso pueden olvidarse. Las conclusiones extraídas en ese momento, como “a nadie le gusto”, “no puedo hacer nada bien”, “mis padres son el problema en mi vida” persisten.

Es una lista larga que varía de persona a persona, sin embargo, esas opiniones dirigen su vida. Cuanto menos quieras enfrentarlo, más poderoso es porque evitar el tema se convierte en el núcleo de tu vida. Es necesario un cambio fundamental para convertirse en la persona que puede ser y liberar las habilidades que ya tiene.

¿Cómo puedes hacer esto?

Acordemos algunas realidades obvias.

Antes de que alguien pueda ser canadiense, australiano, africano, estadounidense, guineano, fiyiano, católico, hindú, musulmán, episcopal, hombre, mujer, niño, debe ser humano.

Para sobrevivir como humano, necesita agua, comida y oxígeno.

Ningún ser humano produjo el agua, el oxígeno o el medio ambiente que permitió el cultivo de alimentos.

Entonces, antes de que podamos estar en desacuerdo sobre los detalles, tenemos que compartir todo un planeta, no todo un cosmos, de puntos en común y relaciones básicas.

Examinemos algunos de esos.
Nadie vive fuera de la verdad de que cada ser es único y requiere las condiciones que hacen posible la vida.

Nadie escapa a la realidad que causa producir efectos. Los efectos a veces pueden no ser evidentes durante años, o pueden ser solo internos. Sin embargo, no se mantienen alejados.

Nadie está por encima de la impermanencia de las cosas y las circunstancias.

Ignorar u olvidar cualquiera de estas realidades esenciales probablemente conducirá a un aumento de los problemas.

Si está de acuerdo hasta ahora, entonces podría ser atractivo tener una forma conveniente y breve de impresionar estas realidades básicas en la mente.

Las buenas intenciones son importantes, pero tienen un poder limitado. La neuroplasticidad, combinada con buenas intenciones y un método sólido, puede crear cambios fundamentales.

Incluso un pequeño porcentaje de acciones llevadas a cabo con mayor efectividad puede crear mejoras de gran alcance.

Si todavía está leyendo, puede decidir usar el método que ya se ha desarrollado para ayudar a cualquiera a lograr la infusión de realismo esencial en la vida mental.

Infundir el cerebro implica usar la fórmula que el erudito había extraído de Kucha, llamada Kumarajiva. Combinó la esencia de muchas enseñanzas en una descripción de las relaciones esenciales de la vida en cinco palabras chinas. Se pronuncian miaofa lianhua jing.

¿Pero, qué significa?

miaofa
Estas dos palabras conjuntas se pueden interpretar de muchas maneras. Todos son aspectos, o énfasis personal, perspectivas.

Un evento y el fondo del que precipita no están separados. También significa que somos un conjunto único de eventos que surgen del potencial social y ecológico. ¿Alguna vez has conocido a alguien que no necesita nada del resto del mundo?

lianhua
Esto viene del nombre de la flor de loto. Las causas producen efectos. Este es muy obvio y esperanzador, aunque la mayoría de la gente piensa erróneamente en términos de castigo.

jing
Esto viene de la palabra ‘urdimbre’, para las fibras largas en la tela. Las vidas cambian, pero la vida continúa. Sin la continuación de la vida, los eventos individuales no tendrían sentido. También significa sutra, como en términos de enseñanza respetada.

Estos principios se mantienen en cualquier lugar, en cualquier momento y en cualquier circunstancia.

Es un gran logro mucho más significativo que incluso la ley de atracción gravitacional de Newton. Sin embargo, era un brillo teórico, no una guía de la vida diaria.

Luego, en el siglo XIII, un monje llamado Nichiren reconoció el valor y vio que la gente común podía usar esta formulación para deshacerse de la confusión, en un proceso paso a paso. Añadió el verbo Nam, del saludo namaste . Esta declaración de intenciones de ser coherente con, igual a, las relaciones esenciales de la vida, despeja las inconsistencias con las que la mayoría de nosotros estamos acosados ​​desde la infancia.

La fórmula se pronuncia en la pronunciación japonesa. Es
Nam Myoho Renge Kyo . La acción hace lo que hacen todas las acciones. Crean nuevas conexiones neuronales. Cuanto más a menudo se toman las medidas, más fuertes se vuelven las conexiones y mayor se libera de las cadenas del pasado.

¿Quién te controla?

No hay nada que comprar

Para ser honesto, para evitar pensar demasiado, debe mantenerse ocupado, rodearse de personas positivas, hacer cosas buenas, escuchar algún tipo de música inspiradora, leer buenos artículos, libros y ser optimista NUNCA DEJE DE ESPERAR.

Confiar en ti mismo.

La pregunta es: “¿Por qué no confías en tus decisiones?”

En lugar de responder a esto, comprenda que es mejor haberlo intentado y fallado.

Parte de ser ese líder que eres es aceptar que las decisiones deben tomarse regularmente.

Como líderes, la única forma de mejorar es aprender a través de los errores que cometemos.

Si no está cometiendo errores, no está aprendiendo y no está creciendo.

Además, te arriesgaste con este correo electrónico.

Pero también sugiero tomar más riesgos en la vida diaria.

No sé quién es usted ni cuál es su situación, pero sugeriría que si se arriesgara a pedir lo que desea, se sorprenderá de las respuestas que obtenga.

Asume más riesgos en la pequeñez de la vida cotidiana.

mi querido amigo, he pasado por el mismo problema !!

no te decepciones amigo, tienes algo maravilloso que hacer!

todo lo que tiene que hacer es “centrarse en lo que quiere pensar y entrenar a su cerebro para que actúe como filtro”

¡Tal vez pienses eso como una cita!

lo siento, pero eso no es! pensar demasiado mata muchas de las cosas preciosas que puede tener hoy y marque mis palabras amigo, ¡usted es el único que se recuerda que pensar demasiado sobrecarga su cerebro y le prohíbe pensar con claridad!

¡Supongo que no estoy siendo la razón para hacerte pensar demasiado!

gracias por la consulta!

Prafull Dhiman

¡Alegrarse! ¡Pensar demasiado se puede curar!

¡Puedes hacerlo!

¡Créeme, pero cree más en ti mismo! ;-RE

Por favor lea estos

¿Cómo puedo dejar de pensar demasiado y tomar medidas más rápidamente?

¿Cómo puedo evitar pensar demasiado y pensar en eventos pasados?

¿Cómo encuentras la fuerza de voluntad para cambiar?

¡Te espera una vida de aventuras!

¡Así que adelante, disfruta de esta libertad recién descubierta y sé quien viste solo en tus sueños!

¡¡¡¡¡Todo lo mejor!!!!! 😀 😉

Oye, pensar demasiado es bueno. Debes sorprenderte por qué lo dije, pero sé que eres un soñador. Solo un soñador puede asumir las cosas como quisiera. Tienes poder para mantenerte vivo. Con tu pensamiento puedes ganar el mundo. Pero la cuestión es que debes mantenerte positivo. Cada vez que estás solo puedes estar luchando con tus pensamientos. Aunque en algún momento puede ser muy peligroso, y en algún momento tu mejor amigo. Pero para ganarlos tienes que mantenerte ocupado. muy ocupado. Busca motivos en tus pensamientos. Nunca te sientes solo. Pero a veces tu sentido interno solo te da los consejos correctos, intenta escuchar tu pensamiento interno. Siempre que la negatividad o el pensamiento negativo lleguen, respira hondo. Y confía en ti mismo. Eres el mejor. No te preocupes ¡Mucha suerte!

¡Compañero! ¡Conozco ese sentimiento!

¡Lo que encontré hasta ahora es que cuando tienes tiempo para matar, puedes pensar en todos los escenarios con detalles perfectos sobre lo que podría salir mal en tus decisiones!

Dos soluciones que encontré hasta ahora que me funcionan (cuando tuve que elegir entre dos decisiones),

  1. tomar una decisión y seguir adelante, sea cual sea el resultado … las decisiones impulsivas nos obligan a preocuparnos solo por implementar lo que elijamos.
  2. Elija un pasatiempo / rutina que le tome la mayor parte de su tiempo, ya sea viendo películas / jugando su juego favorito / haciendo gimnasia … ¡asegúrese de que sea algo que lo distraiga de todo! (Ojalá pudiera decir que practico deportes para distraerme … ¡pero ver borracheras series de televisión funciona bien!)

Pareces ser sensible y demasiado posesivo con las cosas y las personas en tu vida. La mejor opción es ignorar esos pensamientos e involucrarte de inmediato en cualquier cosa que te interese, como tus pasatiempos, el trabajo sobrante, ayudar a alguien y escribir lo que te molesta. A veces, mientras escribes, puedes obtener la solución a lo que estás pensando. Si eres un amante de la música, puedes sumergirte en eso, puedes involucrarte en una nueva creación y habilidad. Incluso tener una mascota como perro puede ser tu mejor opción. Tome cualquier decisión audazmente con la actitud de éxito o fracaso. Si falla, intente una mejor opción nuevamente. La vida está llena de incertidumbres pero con un enfoque positivo.

Le pasa a la mayoría de las personas que no eres el único.

Sé cómo se siente qué impacto tiene.

Creo que pensar es importante, te hace diferente de aquellos que no piensan y simplemente hacen. Pero al mismo tiempo, hacer también es importante. Entonces es simple …

Necesitas hacer un balance entre pensar y hacer.

Intenta reunir todo el pensamiento excesivo en un solo lugar. Agregue un punto a la lista cuando sea necesario. Con esto quiero decir escribir tus puntos, que requieren que pienses, en un lugar y discutirlo contigo mismo uno por uno (uno cada día).

Y junto con esto, enfoque su trabajo y restrinja su pensamiento solo a asuntos relacionados, mientras trabaja.

Debe comenzar a hacer esto a partir de ahora para poder mejorar a partir de ahora.

Espero eso ayude.

Hola .. !

Sabes que si piensas demasiado, entonces tienes una cierta profundidad de la que todos carecen. Incluso lo pienso demasiado. ¿Quién te dijo que es algo malo?

Sí, estoy de acuerdo en que mata el tiempo y muchas veces te quedas sin esperanzas. No tienes que parar este hábito de pensar. Solo tienes que regularlo y aprender a usarlo como herramienta.

  1. Comience a mediar: Por meditación no quiero decir que tenga que sentarse en cierto lugar y cerrar los ojos o algo así. Simplemente significa estar en ese lugar que no te da tiempo para pensar.
  2. Relájese: mire hacia adentro y encuentre todo lo que sea relajante. Cada vez que sientas que este pensamiento está cambiando, corre hacia lo que sientes que es relajante.
  3. Desarrolle la capacidad de sentarse con usted mismo y ver cómo un pensamiento lleva a otro.

Si el sujeto no puede dejar de pensar, déjalo ser,

Lo mejor está sujeto por un tiempo a ser anti-reloj, quizás sea útil controlar el pensamiento,

tal vez de otra manera el pensamiento (mente) tendrá el control,

El sujeto tendrá entonces la llave para bloquear, desbloquear …