Sé que estoy en un sueño pero no puedo controlarlo. ¿Cómo puedo tener un sueño lúcido?

Aquí hay algunos pensamientos e ideas:

  • En primer lugar, esto es todo lo contrario de lo que me pasa, es decir, tengo sueños en los que no sé si estoy soñando, pero puedo decidir ‘conscientemente’ cómo responderé a lo que está sucediendo, en otras palabras. , Pienso y controlo lo que hago, pero no soy lo suficientemente consciente como para saber que estoy soñando.
  • En segundo lugar, para recordar cualquier tipo de sueño, tenemos que tener una cierta “lucidez”, porque para recordar un sueño, utilizamos una parte de nuestro cerebro (memoria a corto plazo) que se considera funciones conscientes, incluso aunque ‘recordar’ es automático y no requiere ningún esfuerzo particular para ‘pensar’.
  • De modo que se puede decir que todos los sueños son lúcidos hasta cierto punto; es solo una cuestión de grado y mezcla entre el nivel de conciencia que tenemos, junto con el nivel de nuestras mentes subconscientes (SCM) que se comunican con nuestras mentes conscientes (CM) a través de nuestros 5 sentidos y emociones a nuestros SCM y por instinto, intuición , sueños, emociones y, básicamente, todas las funciones automáticas del cuerpo, como nuestro sistema inmunológico, la construcción celular, la respiración y el latido de nuestros corazones desde nuestros SCM hasta nuestros CM y cuerpos físicos.
  • Por lo tanto, es posible que necesite un poco más de práctica y preparación para tener el tipo de sueño lúcido del que está hablando; donde sabes que estás en un sueño, y luego puedes hacer lo que quieras, como cambiar de personaje (a quien quieras jugar) controlar a otros personajes, controlar o cambiar la trama y la configuración del sueño o mantener eventos aleatorios al azar por emoción tal vez. O tener relaciones sexuales con personajes, o simplemente explorar cosas nuevas y geniales, y volar y chocar buffets y otras cosas. O manténgalo como tercera persona o primera persona. Como si volara a la Luna, visito otros países, hablo con la gente, nado con ballenas, peco desde un automóvil que vuela, flota y se sumerge, y practico la ‘muerte’ donde juego cayendo de un edificio alto y golpeo fuerte , noqueado, pero luego me levanto de nuevo y me sacudo, e intento de nuevo … A veces trato de ser atropellado por autos, de que me disparen o de que me coman tiburones, leones y otras cosas, solo por diversión; pero no es tan divertido, ja.
  • Entonces, para estar mejor preparado, solo prepárate para ello deseando / rezando por un sueño lúcido cada vez antes de dormir. Esto puede requerir disciplina y enfoque, especialmente si tiene que levantarse temprano a la mañana siguiente para trabajar, o si prefiere pensar en deportes o niñas o algo antes de dormir.
  • Además, se necesita disciplina para mantener un sueño lúcido por cualquier período de tiempo; como si no pudieras ponerte demasiado lúcido o simplemente te despiertas, y luego el sueño termina, a menos que sepas cómo volver a dormirte y retomar donde lo dejaste, como yo. O puede hacer lo contrario y volverse ‘inconsciente’ y simplemente caer de nuevo en un sueño profundo donde no puede recordar ni hacer nada. Por lo tanto, se necesita un equilibrio único para tener / mantener sueños lúcidos.
  • Entonces, cómo tengo sueños lúcidos es solo realmente quererlo lo suficiente como para trabajar duro y sacrificarme por él, y tener una pasión por él.
  • También tengo Experiencias fuera del cuerpo que para mí son como el Sueño lúcido súper cargado (SCLD) porque se enfocan en una perspectiva de experimentar sueños como si hubieras dejado físicamente tu cuerpo, lo que simplemente abre mundos completamente nuevos para explorar. Prefiero OBE, pero todavía me gustan los sueños regulares y los sueños lúcidos, ¡todos son divertidos! La OBE o Proyección Astral (AP) solo requiere una pasión y un deseo similares de tenerla también, y no hay necesidad de meditación ni nada. Está marcado, para mí de todos modos, por lo que yo llamo Vibes, porque tienes una sensación de vibraciones intensas de cuerpo completo donde te vuelves uno con la energía, y puedes controlar la intensidad de las Vibes y hará que palpite hasta que puedas obtener La sensación de levantarse del cuerpo. Una vez que está fuera, las Vibes se detienen y puede hacer lo que quiera, pero como un sueño lúcido, aún tiene que mantener un “equilibrio” para que continúe.
  • Feliz soñando!

No he estado soñando lúcido ni siquiera durante un año, así que no estoy seguro de cuánto puedo ayudarlo, pero haré todo lo posible.

Entonces, lo primero, una vez que estás en un sueño y eres consciente de que estás soñando, eso significa que estás lúcido. Una vez que te das cuenta, debes tener (casi) control total sobre el cuerpo de tus sueños y las decisiones que tomas en el sueño. En la mayoría de los sueños lúcidos, probablemente se sentirá un poco drogado o algo así, porque muchos de ustedes están realmente dormidos, por lo que, aunque puedan tomar decisiones, tal vez no puedan hacerlo con tanta claridad como lo harían en realidad. vida, también los recuerdos de la vida real serán muy difíciles de recordar.

Entonces, hay una variedad de formas de volverse lúcido, solo voy a explicar la más común, llamada DILD (Sueño lúcido inducido por el sueño) Pero recomendaría investigar un poco más para encontrar lo que más le gusta.

Este método es probablemente el más común que he visto, probablemente porque es más simple y directo. Para utilizar este método, debe realizar al menos 10 comprobaciones de realidad al día en la vida de vigilia.

Una comprobación de la realidad es simplemente intentar hacer algo que solo tendrá éxito si está soñando. Mi técnica más favorita es taparse la nariz e intentar respirar a través de ella, obviamente, en la vida real no se puede, pero si se tapa la nariz en un sueño, aún debería poder respirar. Esto ha funcionado todo el tiempo para mí, pero investigaría y practicaría algunos otros para ver cuál funciona mejor para usted.

Entonces, para hacer un dild, todo lo que tienes que hacer es preformar los controles de la realidad tanto como puedas a través de la vida despierta, y pronto terminarás haciendo uno en un sueño y volviéndote lúcido.

Sabrás cuando estés lúcido, te lo aseguro, habrá una repentina claridad del sueño y podrás tomar decisiones por ti mismo. Sin embargo, a menudo, especialmente para los principiantes como yo, una vez que te vuelves lúcido, el sueño puede comenzar a desvanecerse, y luego te despertarás, esto es porque tu mente ahora está consciente, por lo que tu cuerpo se siente inclinado a unirse.

Otra cosa que puede suceder es que simplemente perderá la conciencia nuevamente y el sueño perderá su lucidez y continuará como un sueño normal.

La forma de evitar que esto suceda es realizar comprobaciones de la realidad a lo largo del sueño, así como frotar o tocar cosas en el sueño para mantenerlo conectado, y no emocionarse demasiado también es muy importante.

Ahora que ha aprendido a ser lúcido, puede seguir hacia dónde lo conduce su subconsciente, y no intentar controlar nada más que el cuerpo de sus sueños, y simplemente aventurarse en el mundo de los sueños, esto puede ser muy gratificante y emocionante. Personalmente es mi estilo favorito de soñar.

Sin embargo, si desea tener más control, como al dar forma a las tierras de los sueños y crear los personajes de los sueños, esto requiere un nivel completamente nuevo de práctica, y probablemente tomará algunos intentos para hacerlo bien. Por lo general, puede cambiar o crear algo simplemente alejándose, imaginándolo detrás de usted y dándose la vuelta. También puede crear algo encontrando una puerta en su sueño, imaginando lo que quiere detrás de la puerta y abriéndola.

Esas son solo mis experiencias e investigaciones, pero el sueño lúcido se trata de autodescubrimiento y mucha experimentación. Te deseo buena suerte y espero haberte ayudado.

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