Si va a la escuela / universidad / lugar de trabajo, vea si hay una clase de artes marciales en su ruta a la que pueda unirse.
También puedes aprender artes marciales básicas con videos tutoriales de youtube.
Pero antes de hacerlo, le recomiendo que aumente su fuerza y resistencia. Una vez que configure su rutina de 1/2 hora para fuerza y resistencia, puede dedicar las siguientes 1/2 hora a las técnicas de aprendizaje.
Manténgalo simple y hasta 1 hora en un solo tramo mientras lo aprende usted mismo.
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Tampoco intente aprender ninguna técnica complicada, ya que cuando realmente se una a una clase, habrá una ligera diferencia en las enseñanzas que podría confundirle con el uso adecuado de una técnica.
En pocas palabras: mejore la fuerza y la resistencia, aprenda 3 patadas y cómo golpear.
No tengo miedo de una persona que ha practicado 1000 patadas, pero tengo miedo de la persona que ha practicado una patada 1000 veces. Bruce Lee.