Me encuentro viviendo en el pasado y recordando el dolor pasado. ¿Necesito afligirme adecuadamente por el incidente para que deje de ‘revivirlo’ y aferrarme a él?

Answer 1

Hola, estoy en la misma posición que tú ahora. Mis razones para ir anon? Bueno, lo conseguirás en un minuto.

Depende de cuál sea su condición,

¿Es la muerte de un ser querido?

¿Se trata de las consecuencias de ciertas decisiones?

¿Estás tratando de superar una relación fallida?

Mi caso fue el último, estaba locamente enamorada de una chica (ella también está aquí en quora). Entonces, cuando nos conocimos, éramos bastante casuales, intercambiamos números de teléfono. De hecho, me enamoré de ella en el momento en que la vi. Así que nos hicimos muy cercanos y, por cierto, ella ya estaba en una relación. Todavía seguía sabiendo que éramos mejores amigos, que ella siempre confiaría en mí.

Hasta que llegó un día, cuando ella me envió un correo muy largo, diciendo que cómo la hacía sentir incómoda. Sí, has escuchado bien. Ese fatídico día en adelante, fue el final de una amistad perfecta. Algo dentro de mí murió.

Empecé a fumar mucho, porque no podía ir con nadie más, ella era la única que me entendía.

No hace falta decir que caí en depresión, afectó mis estudios.

Pasaron 8 meses. Tomé el control de mi vida, me acerqué a un consejero de vida. Ella es la mejor dama que he conocido. Ella me dejó de fumar y siguió diciendo “esa chica era inestable, y también logró desestabilizarte”. ¿Como puedes ver?

Ella me hizo retrospectiva, me di cuenta de que no valía la pena, era cierto. Pero si estás pasando por lo mismo, cualquier tipo de experiencia dolorosa

1. Encuentre un consejero, pueden ser amigos cercanos, familiares relacionados, cualquier persona que LE ESCUCHE.
2. Habla con esa persona, derrama tu corazón. Te hará sentir mucho mejor.
3. Analizarán la gravedad de la situación, si es un incidente muy grave, pueden sugerirle que se tome unas vacaciones, practicar un deporte y pedirle que se mantenga tan ocupado que no tendrá tiempo para afeitarse.
4. Habla con la gente, mejora tu círculo de amigos.
5. Finalmente cambia tu mentalidad. Revivir tus recuerdos solo lo empeorará. Por favor, no hagas eso. Un gran NO NO.

Espero que encuentres ayuda y espero que vuelvas a ser el mejor que has sido.

Buena suerte.

Recuerde “Nada es verdad, todo está permitido” (The Assassin’s Creed)

Salud

Answer 2

Suenas como yo Todos manejan el dolor de manera diferente. Algunos pueden seguir sin esfuerzo. Algunos involuntariamente albergan un dolor profundo, es difícil para nosotros seguir adelante. Tengo un dicho: “” No creo que el dolor realmente desaparezca, solo creo que seguimos encontrando nuevas formas de distraernos de él “.

Tener cierre es importante para mí y me ayuda a seguir adelante, pero no siempre podemos tener eso. El tiempo no cura todas las heridas para todos, pero incluso si se aferra a un poco de dolor, (sea cual sea la causa), prometo que eventualmente se aliviará al menos un poco.

Answer 3

Si. Un gran sí.

Hace varios años, perdí un gato que valió mi vida para mí. Ella era el mejor gato que he tenido.

Ella era una hermosa siamesa …

pelaje oscuro como el chocolate …

… pero tan ligero como el sol.

Sus hermosos ojos oceánicos eran las ventanas de mi alma. Como se puede ver por cómo la estoy describiendo, ella significó mucho para mí. Por lo tanto, puede que no te sorprenda que cuando la perdí, estaba devastada. Y no era a la edad (si es que hay una) donde pude soportar la pérdida de mi querido gato fácilmente. Tenía alrededor de 10 u 11 años. Todavía tenía que ir a la escuela, tenía que hacer mi tarea, sin la comodidad de mi lindo gatito para ayudarme a superarlo.

Tenía una hermana gemela que estaba tocada por la nieve, y su pelaje incluso se sentía tan suave como la nieve. Era tan ruidosa como una puerta de madera en medio de una tormenta de nieve, y yo-miau se escapaba constantemente de ella. Era irritante, claro, pero tanto mi madre como yo haría cualquier cosa por escuchar solo una más. Igual que haría cualquier cosa para sentir la cabeza de mi gatito golpearse una vez más.

Lloré por ellos durante años.

Y años.

Recuerdo un colapso en particular en el que en medio de la noche, tan pronto como su imagen tocó mi mente, me quebré por completo, sollozando y suplicando a quienquiera que estuviera allí. Siento que eso me limpió, ya que no lloré por un año o dos por ella.

También recuerdo haber sufrido un ataque de pánico en el baño de baile de mi escuela secundaria sobre ella. Eso fue hace años, y no he llorado por ella desde entonces.

Sí ayuda.