Cuando pienso en la vida, siento que no soy nada y que no valgo nada y que nunca he logrado nada. ¿Cómo puedo tener paz en mi mente?

Answer 1

Todos tienen un crítico interno y el tuyo es un imbécil.

¿La vida es solo un logro? Y si es así, ¿qué tipo de logro? Para algunas personas en el mundo, solo sobrevivir otro día debido a una enfermedad o vivir en una zona de guerra o ser pobre es un gran logro.

La forma en que define ‘logro’ puede marcar una gran diferencia.

USTED vale algo, incluso si no está seguro de cuál es ese valor en este momento. Acostúmbrate a ser amable contigo mismo para deshacerte del hábito de ser malo contigo mismo, porque eso es todo: hábito.

Cuando esos pensamientos surjan, contrarrestarlos inmediatamente diciendo: “eso no es cierto”. Si todavía se siente cierto, ve a hacer algo: escribe un correo electrónico en nombre de una organización benéfica, ve a donar algo de ropa, barre el patio delantero. Siente una sensación de logro al haber comenzado y completado algo. Saborealo. Cuando esos pensamientos negativos regresen, recuerde cómo se sintió cuando terminó algo y sepa que puede sentirse así de nuevo.

Y, como alguien más ha sugerido, considere la posibilidad de recibir asesoramiento. Un hábito como el suyo no es fácil de eliminar y un consejero puede escuchar y sugerir cosas como ejercicios de respiración (puede que se sorprenda al saber que ayudan), acciones a tomar (como llevar un diario o caminar), comportamientos para aprender cómo contrarrestar los pensamientos negativos. Y si no te llevas bien con el primer consejero, no te rindas; encuentra uno que encaja contigo.

Y sigue diciéndote a ti mismo que importas, porque lo haces.

Answer 2

Logro 1 – Has vivido con éxito hasta el día de hoy. Sigues respirando.

Logro 2 – Eres capaz de hablar, leer y escribir un idioma global.

Logro 3: has entendido que no es posible tener paz en tu mente todo el tiempo. Eres lógico y realista.

Comienza a apreciar las pequeñas cosas de la vida y de la vida. Cada gota de agua forma un océano.

Tus acciones determinan quién eres. Al retribuir a este mundo en el que vives, encontrarás alegría. Encontrar tu valía en la felicidad de las personas es un sentimiento increíble. Haz que alguien sonría HOY.

Ser pacífico siempre es difícil pero no imposible. A veces puede molestarte, pero siempre puedes volver al estado mental donde prevalece la paz.

Tener esperanza podría ser una solución duradera. Tener una falsa esperanza podría ser devastador.

Answer 3

Tal vez comience con pequeños pasos. Elige una pequeña cosa para lograr y luego hazlo. Por ejemplo, para mí, elijo ordenar el lugar en el que me estoy quedando en este momento. No tomará mucho tiempo y energía, pero es algo que preferiría no hacer. Una parte de mí preferiría dejarlo hasta la mañana. Pero también sé que si lo hago, me sentiré bien conmigo mismo, y esto conducirá a otras elecciones positivas, que se sumarán al buen sentimiento y al sentido general de logro.

Nuestro valor no está en lo que hemos hecho. Nuestro valor se encuentra en nuestra existencia. Solo ‘ser’ es suficiente. No tiene que ‘hacer’ nada para justificar su existencia.

La paz mental es un estado mental, no adquirido a través de logros externos. Es útil sentir que estás cumpliendo algún tipo de propósito o potencial. Pero si quieres aprender a tener verdadera paz mental, primero debes aceptar que es un trabajo interno, lo que significa que solo a través del trabajo espiritual interno se puede hacer de una manera profunda. Realmente no puedes ganar el juego como el mundo lo enseña. Tienes que ganar el juego jugando un juego diferente, con reglas diferentes y un objetivo totalmente diferente. Dentro de tratar de ‘obtener’ algo del exterior, estás permitiendo que la verdad, desde el interior, sea revelada.

Jesús dijo: ‘conoce la verdad, y la verdad te hará libre’, y también dijo: ‘Pide y recibirás’.

Entonces, si pides paz y la verdad que traerá esa paz / libertad, vendrá a ti. Puede tomar algo de trabajo y algo de tiempo, pero vendrá. Y los pasos de bebé también se aplican aquí.

Answer 4

Bueno, esa es una pregunta amplia. Y eso significa respuestas amplias. Realmente no sé cómo ayudarte al 100%, pero lo intentaré.

Una persona nunca podría estar 100% satisfecha y feliz con su vida. Seguramente habrá arrepentimientos. Pero lo que importa es que cuando recuerdas tu vida, puedes decir: “Oye, mi vida no es perfecta, pero estoy contento”. Logré lograr muchas cosas, pero siempre hay margen de mejora ”. Y no creo que ese sea el caso para ti. Intenta tener algo de esperanza. Esa es la clave. No estás siendo delirante por ser demasiado positivo. Y tampoco estás deprimido todo el tiempo. Está justo en el medio.

También intente abordar el problema que lo hace sentir de esta manera. Haz un trabajo intrapersonal. No intentes complicar demasiado las cosas cuando haces esto. La vida es muy simple.

Eso es todo lo que puedo pensar realmente. No pienses que no vales demasiado. Cada vez que pienso que soy una mierda sin valor, recuerdo que valgo lo suficiente para estar vivo y no tener demasiados problemas en la vida.

Answer 5

Tenga en cuenta que su situación siempre puede ser peor. El hecho de que esté leyendo esto significa que tiene los ojos activos y sabe leer, lo que muchas personas no pueden hacer.

Esto lleva a la lista de cosas que tienes que no estás apreciando. Si quieres moverte en la dirección correcta, comienza con aprecio.

nada es difícil de agregar a esa lista: desarrolle más habilidades y habilidades y continúe apreciando cada cosa que agregue.

Answer 6

Tengo una pregunta. ¿Estás cerca de tus padres? ¿Tienes amigos cercanos en los que puedas confiar? Si es así, trate de abrirse con ellos. Abrir sus sentimientos con los demás ayuda mucho. No necesitas estresarte. No te enfoques en tus errores. Te sientes inútil porque piensas que cometer errores está mal pero no lo es. Ese es mi primer consejo. Segundo, piensa y contempla tu habilidad. En qué eres bueno? Desarrolla tu talento al máximo para que puedas decir que no vales nada. Tercero, si puede expresarse en palabras, intente escribir historias, ensayos y otros, eso calmará su mente. Escribe lo que quieras en él. Y, por último, ayudar a otros sin pensar en el regreso. Confía en mí algún día sentirás la paz que buscas.

Answer 7

Por el descanso en paz.

Es una broma; Puedes tener paz en tu mente al eliminar los apegos a las cosas que te molestan. Quitar los apegos es realmente algo muy bueno y un aspecto crítico en el cultivo espiritual y con eso puedes obtener el privilegio de la inmoralidad. Si estás interesado en un verdadero cultivo espiritual, puedes visitar falundafa.og

buena suerte

Answer 8

Establezca una meta y trabaje hacia ella, los humanos están felices cuando están trabajando en sus metas, podría comenzar con algo realmente pequeño y generar impulso, y eventualmente mira hacia atrás y no puede recordar el momento en que se sintió perdido e inútil. También podría hacer entrenamiento con pesas, leer o socializar.

Answer 9

Te recomiendo que busques un poco de asesoramiento.

Porque nadie carece de valor y, por lo tanto, nadie debería sentirse así por ellos mismos.

Si no puede permitirse el asesoramiento, puede mirar atentamente, esa es una forma de aprender a pensar de manera diferente sobre las cosas y abordar sus problemas desde un ángulo diferente. Me ayudó mucho (aunque lo hice con un terapeuta), y también ayudó mucho a mi hijo (lo hizo solo).

Answer 10

Todos tienen diferentes talentos y propósitos en la vida. Deja de compararte con los demás. Este juego de comparación nunca tiene un final. Podrías sentir envidia de la vida de alguien, pero ¿quién sabe si esa persona tiene envidia de la vida de otra persona? Comienza a mirar alrededor cuidadosamente, te darás cuenta de que hay personas que también desean vivir tu vida. Aprecio las pequeñas cosas de la vida. Puede que no te parezca nada, pero puede ser algo tan precioso como una joya para otra persona. Entonces, cuando lo tengas, sé agradecido.

No eres inútil y siempre eres algo para alguien. Cuando quieres sentirte digno, primero debes saber tu valía . Cuando ni siquiera te amas a ti mismo, ¿cómo pueden amarte los demás? Trabaja duro para mejorar a ti mismo y deja de comparar. Las grandes cosas llevan tiempo, sé paciente.

Tenga esto en cuenta: ¡ usted es importante y puede hacerlo!

Answer 11

Créame. Hay más de la mitad de las personas en este mundo que piensan lo mismo.
Y si todos no valen nada, entonces, ¿por qué exudan en el mundo?
Imagínense cómo sería si más de la mitad de las personas desaparecieran. Obviamente no es bueno. Así que date cuenta de tu existencia.
Piensas que no vales nada, pero no sabes lo que vales para quienes viven para verte. ¿Quién muere por hablar contigo? ¿Quién sonríe al verte?
No es lograr ni lograr nada. Si cada persona comienza a desnudar el iPhone, ¿quién sería el comprador? Hay algunas personas para comprar así es como se vendería el iPhone. Entonces, si todos lograran algo, ¿quién estaría allí para apreciar y valorar sus logros? Una celebridad no es nada sin fanáticos. Si no hubiera fanáticos, ¿cómo te convertirías en una celebridad?
Entonces usted o cualquier persona común es mucho más la gente que ha logrado algo. Son ellos por nosotros. Sin nosotros no son nada. Cero.
Comienza a apreciar tu existencia. Y siente tu valía.

Answer 12

¡Puedes darte una ducha, quitarte los malos pensamientos, limpiarte el cuerpo, poner música relajante, meterte en la cama y RESPIRAR!

Answer 13

tal vez no tienes una comprensión completa de la vida