He pasado por situaciones deprimentes que me obligan a terminar con mi vida, pero luego creo que puedo vivirla felizmente. Por otra parte, cuando enfrento situaciones terribles, nuevamente pienso en suicidarme. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Ve a un psiquiatra.
No soy un experto Sin embargo, estuve severamente deprimido por alrededor de un mes (antes de ser diagnosticado); no hice absolutamente nada productivo y, aunque sabía que tenía demasiado miedo para suicidarme, los pensamientos estaban muy presentes en mi cabeza.

Por qué deberías:
La depresión no es solo sentirse deprimido. Es una enfermedad legítima. Me alegro mucho de que ya sepas que necesitas la orientación adecuada. La mitad del trabajo es admitir que algo está mal en lugar de hundirse en esa rutina.
Internet, sin embargo, no es el lugar donde lo encontrarás. Puedo dar fe del hecho de que si encuentras al psiquiatra adecuado (que solo requiere un poco de investigación), tu recuperación será 10 veces más fácil.

Hasta que estés listo para ver a un psiquiatra:
-Reconoce el problema principal que ha resultado en tu estado actual. Si no hay una gran interrupción que lo esté causando, entonces reconozca las circunstancias que lo empeoraron.
-Céntrate en lo positivo. Sabes que puedes vivir una vida feliz.
-Diseñar planes para el futuro;
-Pero concentra tu energía en hacer del hoy un buen día, y solo hoy. Puede sonar cliché, pero funcionó para mí.
-Sabe que habrá días malos. Sepa que tiene que hacerlo y lo superará.
-Reconoce que estás agradecido por las personas que están contigo en este parche.
Si no ha informado a nadie, reconozca que está agradecido por USTED MISMO, por llegar tan lejos como lo ha hecho.

Pero realmente, haga una cita para ver a un psiquiatra. Estoy muy agradecido por mi psiquiatra, es un hombre y médico absolutamente maravilloso. También es (más o menos) mi mejor amigo (es completamente unilateral. ¡No es una pena!)

Te deseo todo lo mejor para tu vida; lo tienes en ti para que sea fructífero.

Answer 2

Ha respondido a su propia pregunta: necesita la orientación adecuada. Busque buena ayuda profesional y hágalo lo antes posible. Esta no es una situación de bricolaje. Necesita herramientas que no están en su caja de herramientas. Necesita medicamentos, terapia y habilidades que actualmente no tiene. No se preocupe por las finanzas, aunque es costoso, todos los programas pueden adaptarse a los ingresos de alguien. Solo vamos. La vida es demasiado preciosa para pasarla en este infierno.

Answer 3

Hable con alguien, incluso con un profesional capacitado. Me preocupo por ti, todos lo hacemos, por favor, sé humilde y lo suficientemente fuerte como para buscar el consejo de alguien que pueda ayudar.