Si desea cepillarse una vez al día, le recomiendo hacerlo por la noche para que elimine toda la acumulación de todo el día.
Cepillarse los dientes por la noche antes de irse a dormir es el mejor momento ya que necesita limpiar toda la acumulación acumulada por comer durante el día. Desea evitar que la placa, las partículas de alimentos y las bacterias se depositen en sus dientes durante la noche, erosionando sus dientes e invadiendo sus encías .
Es una buena práctica cepillarse dos veces al día por los siguientes motivos:
Cepillarse dos veces al día (mañana y tarde) reduce en gran medida la acumulación de dientes y reduce la bacteria entre los dientes y las encías. Si se cepilla solo una vez al día , puede quedar algo de placa junto con las bacterias atrapadas, y con el tiempo puede contribuir a la enfermedad de las encías. Cepillarse dos veces ayuda a reducir en gran medida ese riesgo.
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- La mayoría de las pastas dentales contienen fluoruro, que es esencial para la salud de sus dientes. Cepillarse con pasta dental que contiene fluoruro por la mañana ayuda a cubrir los dientes con una capa protectora , lo que reduce los impactos de los alimentos ácidos que son una amenaza para la erosión del esmalte dental.
- Cepillarse dos veces al día, junto con el uso del hilo dental, le aseguran que está siguiendo un régimen óptimo de salud bucal en el hogar, y puede ayudarlo con una sonrisa feliz y saludable.
Si por alguna razón no puede cepillarse adecuadamente, al menos, asegúrese de usar hilo dental. Finalmente, usar hilo dental es más importante que cepillarse.
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