¿Por qué siempre vuelvo a representar eventos que me sucedieron?

No tengo ninguna experiencia con respecto a la psicología, pero haré todo lo posible para responder esta pregunta.

Cuando pasas por un evento particularmente vergonzoso o algo que te hace estremecer, intentas hacerte olvidarlo. ¿Derecho?

El noventa y nueve por ciento de las veces, sigues pensando en este evento. A pesar de que le dices a tu cerebro que lo olvide, incluso se repite en tu mente.

Cuando te dices a ti mismo que no pienses en algo, automáticamente te estás haciendo seguir refiriéndote a él, porque te dijiste a ti mismo que no lo hagas. Es una especie de psicología inversa contra ti mismo.

Sin embargo, un estudio realizado mostró que si simplemente no piensas en ese evento, eventualmente lo olvidarás. Es la razón por la que no recuerdas dónde pusiste las llaves por última vez, o por qué entraste a una habitación.

Espero que esto haya ayudado.

No puedo dar ningún consejo específico, ya que la pregunta es muy vaga, pero dicho esto, tendemos a reproducir (si quiere decir recrear en ese sentido) eventos en nuestras vidas que tienen significado para nosotros. No tenemos que ser conscientes de ese significado, pero si lo estás jugando una y otra vez en tu mente, sin duda pondría dinero en que no es un evento sin sentido al azar. Encuentre el significado y encontrará la lección adjunta que debe aprender, en ese momento creo que se encontrará en el pasado.

Ahora, si te refieres a recrear de una manera diferente, ya que sigues repitiendo el mismo escenario una y otra vez, casi la misma causa base puede ser cierta. Algo dentro de ti está encontrando significado al repetir ese escenario. Y como antes, si descubres cuál es el significado para ti, puedes romper el ciclo.

La vida tiende a gustar arrojar situaciones similares en nuestro camino y arrojarnos pistas sobre los eventos importantes, manteniéndolos en nuestras mentes incluso cuando no queremos verlos. Depende de nosotros hacer el resto … Interpretar el emotivo “¿Dónde está Waldo?” para encontrar las respuestas dentro de nosotros. Mantente fuerte, sé positivo y trata de responder las preguntas difíciles con las respuestas no siempre bonitas, pero sobre todo, date cuenta de que no estás solo en esto. Si encontrar las respuestas solo es demasiado, si el significado lo evade, si siente que no puede dar otro paso, no se enorgullezca de buscar una mano que lo ayude a levantarse.

(Son las 2:00 am, así que me disculpo por cualquier error tipográfico. Los corregiré en la mañana)