Hola mia Primero y ante todo, necesitará agencia a lo largo de su tiempo: elija su horario y actividades. Las decisiones como dónde vives, qué haces día tras día y cómo pasas los años restantes, deben permanecer bajo tu control el mayor tiempo posible.
Hay algunas claves para hacer esto.
La salud como un hábito. Mantenga su salud el mayor tiempo posible. Aprenda a amar las verduras y haga que la caminata diaria sea tan regular como cepillarse los dientes. Mi creencia personal es que las decisiones diarias sobre el estilo de vida tienen un efecto compuesto, lo que le permite retrasar (o acelerar) su respuesta genéticamente programada a su entorno. Pero solo hasta cierto punto: la genética y los factores ambientales complejos afectan su salud de maneras que aún no entendemos.
Mientras realiza esta inversión, mantenga expectativas realistas. La salud parece seguir una ley de poder, particularmente cerca del final. Una dieta vegana para toda la vida solo puede comprarte unos años más, aunque en general puedes ser mucho más saludable. Si el intercambio (menos cookies, más tiempo ambulatorio) vale la pena, es algo que querría preguntarle a su yo de 80 años.
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Independientemente de sus decisiones de estilo de vida, debe planificar el mantenimiento de la salud y consumir una mayor parte de su tiempo y dinero. Busque los servicios de atención médica que le lleguen, en lugar de que visite las clínicas y hospitales. Pagará más por esta comodidad.
Como ya está ahorrando, considere contribuir a una HSA para aprovechar al máximo las preferencias fiscales para gastos médicos. Casi todos sus gastos médicos en la jubilación son gastos médicos calificados a efectos fiscales; lo que significa que los retiros en su HSA están libres de impuestos (inversiones y ganancias). Con esto en mente, el potencial de ahorro a largo plazo de las HSA puede justificar la elección del Plan de salud con alto deducible en lugar de las opciones tradicionales (PPO, HMO). Estas observaciones ayudaron a inspirar nuestra decisión de lanzar HSA Coach.
Persigue tus intereses . Descubre lo que disfrutas y lo que no. Por ejemplo, puede prosperar en un calendario social activo. Alternativamente, puede estar contento con solo unos pocos amigos cercanos. Películas, restaurantes, caminatas, lectura, mascotas, etc., todos impactan su elección de la situación ideal de vida y el calendario diario. Mientras explora, realice cambios graduales en su régimen, especialmente cuando salga de la fuerza laboral. Los expertos aconsejan no vender su casa o reubicarse inmediatamente después de la jubilación.
Sea lo que sea, asegúrese de hacerlos. Es fundamental tener una razón para levantarse de la cama todos los días.
Ubicación . Tenga un plan para el lugar donde desea vivir durante las últimas décadas. Casa con vista? Entorno urbano o campo? ¿Playa o montaña? Comience a experimentar antes de tomar una decisión a tiempo completo, ciertamente antes de los 70. Decide si el tiempo completo es la elección correcta. El acceso a las opciones de atención médica será cada vez más importante.
Planifique una movilidad reducida en su hogar. Las suites principales del primer piso pueden minimizar el peligro que representa el tramo de escaleras desde su habitación hasta la cocina. Lo mismo para las escaleras a su porche delantero o al rellano.
Planificación patrimonial para apoyar las elecciones de estilo de vida . Asegúrese de tener los tres documentos básicos establecidos antes de los 70: poder notarial duradero para atención médica y directivas médicas anticipadas. Considere estos documentos como lo haría con una póliza de seguro. En este caso, ayudan a mantener su arreglo de vivienda preferido en sus últimos años. Consulte a un abogado que se especialice en estos documentos con mucha anticipación para llegar a sus años posteriores y revise según sea necesario.
Tomar decisiones informadas – Sugerencias generales de lectura . Es posible que ya haya comenzado a navegar por la biblioteca (o Amazon) en busca de material temático. Si bien no he encontrado nada que responda directamente a su pregunta, a continuación hay algunos libros que he leído a lo largo de los años que contribuyen con piezas al rompecabezas.
“Cómo morimos: reflexiones sobre el capítulo final de la vida” por Sherwin Nuland. Ahora considerado un clásico por su género, tomé prestada una copia de la esposa de un amigo, un endocrinólogo especialista en pediatría y un médico de segunda generación. Después de terminar, esperaba que pudiera recetar una combinación mágica de estilo de vida para prolongar lo que leía. Por desgracia, no iba a ser. De todos modos, prefiero ir con los ojos bien abiertos. “Cómo morimos” es una introducción a qué esperar.
Del mismo modo, el recientemente lanzado “Being Mortal” de Atul Gawande se basa en el trabajo de Nuland y lo lleva a la actualidad (mi revisión aquí). Si aún no ha considerado la planificación patrimonial con su cónyuge, este libro lo motivará. Tenga a mano unos pañuelos mientras lee.
Otros dos que he leído que proporcionan un marco para la vida entre los 40 y los 70 años: “El lado positivo del envejecimiento: cuánto tiempo está cambiando la vida en el mundo de la salud, el trabajo, la innovación, la política y el propósito” y “Después de los 50 depende de nosotros : Desarrollando las habilidades y la agilidad que necesitaremos “.
Una conclusión de ambos es que a medida que llegue a la mediana edad, debe comenzar a planificar su capítulo anterior a la jubilación. Esto no es necesariamente una decisión de ingresos, sino más bien una actividad. Mantente comprometido
Del mismo modo, y particularmente porque todavía está en la primera mitad de su experiencia de asociación, le recomiendo leer “Llegar a 50/50: cómo las parejas que trabajan pueden tenerlo todo compartiéndolo todo”. Para tomar prestado del mundo financiero, lo que tiene es una cartera con su cónyuge. Invierta en la relación como lo haría con otros “activos”. Su cónyuge lo apreciará.
Espero que esto ayude.