Mi amiga está considerando cortarse, y yo soy su único confidente. ¿Cómo evito que empiece?

Answer 1

Creo que puedes convencerla de eso. Normalmente, las tendencias suicidas se desarrollan debido a la depresión o al estrés emocional. Necesitas mantenerla ocupada. Llévala a un lugar donde nadie la conozca. A veces las caras conocidas te recuerdan tu dolor personal. Pero desde que vas a la escuela tengo que asumir que eres demasiado joven para hacer un viaje. Puedo darte algunas opciones que están en mi cabeza.
1.) Puedes decirle a sus padres. Es mejor salvarla de hacer tal acto sin importar el precio. Un cambio de escuela y personas a su alrededor podrían ayudarla.
2.) Puedes llevarla a un psiquiatra. Las personas son poco reacias a ir a un psiquiatra ya que hay una paranoia social asociada a esto. Pero, es perfectamente normal. Le darán medicinas que ayudarán a que su mente esté en paz y ella pensará con optimismo. Además, un psiquiatra escuchará sus problemas sin juzgarla. Solo necesita saber que lo que sea que esté pasando puede pasarle a cualquiera.
3.) Ambos pueden unirse a alguna actividad durante los fines de semana: clases de baile, cualquier deporte, defensa personal, etc. Esto ayudará a su mente a desviarse de sus pensamientos de rutina; Además, ella tendrá algo que esperar.

Solo tengo tres en mente en este momento. Te avisaré si algo más me golpea.
Solo estar cerca de ella. Estoy seguro de que ella estará bien. Y estás siendo una amiga increíble al hacer esto por ella. Sigan con el buen trabajo 🙂

Answer 2

Te das cuenta de que estoy literalmente en tu situación. Una amiga mía ha intentado suicidarse y lo está considerando. Casi todos sus amigos están en el grado superior a nosotros, y yo soy el único que puede comunicarse con ella. Una vez, estaba con ella y varios amigos en común, que estaban en el grado superior a nosotros. Se fue, y poco después, una de sus amigas de nuestro grado, que vivía en una ciudad diferente, me llamó y me dijo que la revisara, y me envió varios mensajes de audio que me permitieron escuchar que deseaba suicidarse. Un amigo en común se acercó a mí (llevaba auriculares) y me pidió escuchar, cuando se enteró de qué, le di el otro botón. La chica con la que hablé no lo sabe. Me las arreglé para consolarla.

Haz lo mismo: solo consuélala. Mostrar que su vida vale la pena vivir. Además, dile a un psicólogo. Solo las personas con depresión, como yo, o una enfermedad mental se cortan a sí mismas.

Answer 3

No es tu culpa: ayudar a los adolescentes con el trauma del suicidio en la familia

Todos lidian con la muerte a lo largo de sus vidas, pero a veces, las personas que amamos sienten que la única solución para terminar su lucha es quitarse la vida. Es un hecho devastador que desafortunadamente es demasiado común en nuestra sociedad. Hoy, los suicidios han aumentado entre los estadounidenses de mediana edad, lo que significa que muchas de estas personas tienen sus propias familias y son padres. Numerosos niños se ven afectados por miembros de la familia que se suicidan, y es importante ver que estos efectos pueden tener un efecto negativo en las emociones y el estado mental de un niño. Como padres en esta situación, es vital que demuestren un duelo saludable, incluso si ellos mismos están luchando con la pérdida.

El suicidio se está volviendo cada vez más común

Según el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de 1990 a 2010, la tasa de suicidios entre los estadounidenses de 35 a 64 años aumentó en casi un 30 por ciento, a 17.6 muertes por cada 100,000 personas, en comparación con 13.7. El aumento del suicidio de adultos de mediana edad puede ser causado por una pérdida de trabajo o dinero, quedarse sin hogar, un diagnóstico de depresión, la muerte de un ser querido o un historial familiar de suicidio. Estas causas son devastadoras para cualquiera, pero algunas personas sienten que no pueden superar estos obstáculos. Con el tiempo, sentirán que no hay esperanza a la vista y decidirán que el suicidio es la única opción. El suicidio nunca debe ser avergonzado, y los miembros de la familia involucrados luchan con la pérdida de su ser querido. Los miembros de la familia pueden experimentar ira, culpa, ansiedad, vergüenza, falta de control y traición. Los adolescentes involucrados también luchan con un suicidio en la familia, lo que puede provocar depresión o conducta delictiva. Esto puede crear más problemas en el hogar, y es importante que los padres estén allí para sus hijos y les enseñen cómo llorar sin actuar.

Todos experimentan el duelo de manera diferente, y es muy importante tener esto en cuenta cuando se trata de un adolescente que llora por un suicidio en la familia. En algunos casos, el niño puede sentir que tiene la culpa, y un padre debe recordarles que un incidente como este no es culpa del niño. Explique al adolescente que el miembro de la familia estaba luchando con problemas que eran más de lo que podían responder. Los padres deben asegurarse de brindar apoyo emocional a su hijo afligido. Esto, a su vez, también puede ayudar a los padres con el proceso de duelo, ya que también están pasando por la misma lucha que sus hijos. Brindar el apoyo emocional que un adolescente necesita puede ayudar con cualquier depresión que experimente con un evento tan traumático. Para evitar que un adolescente se vuelva socialmente distante durante el proceso de duelo, asegúrese de involucrarlo en actividades positivas y que puedan ayudarlo a sanar.

Guiando a su hijo adolescente a través del trauma personal

Muchas personas experimentan el trauma de un suicidio en la familia, y los involucrados, incluidos los adolescentes, pueden luchar durante el proceso de duelo. Esto a su vez puede resultar en delincuencia en el futuro. Como padre en esta situación, uno debe ser el apoyo emocional para su hijo en este momento difícil. Hablar abiertamente sobre sus sentimientos y luchas puede ayudar a los adolescentes a superar las dificultades emocionales, siempre y cuando sus padres los apoyen. Estar allí para un adolescente también ayudará a los padres a superar el duelo. El suicidio es una realidad que todos deben enfrentar, pero estar allí para quienes se están recuperando ayudará a aliviar el dolor y, a su vez, puede facilitar un afrontamiento saludable.

Answer 4

El corte es un mecanismo de defensa y obviamente no es el más saludable.

Si siente que va a necesitar hacer eso, lo más probable es que le falte un mecanismo de afrontamiento funcional y saludable.

Aliéntela a ver a un consejero o identificar formas más saludables de lidiar con los factores estresantes en su vida. Podría luchar contra una almohada o gritar en una, escuchar su música favorita / salir a correr, lo que sea que le funcione.

También anímela a que le diga qué es lo que la molesta, haga que lo deje salir.

Esto puede ser estresante como amigo para ti también, así que no te olvides de cuidarte y toma un descanso si te sobra demasiado. ¡Buena suerte!

Answer 5

Lamento escuchar que tu amigo se siente así. La mayoría de las veces, cuando las personas quieren comenzar a autolesionarse, lo hacen porque se sienten ignoradas / subestimadas, adormecidas, tristes / deprimidas, solas o porque se lo merecen. Creeme lo se. Primero, descubra por qué quiere comenzar. Puede ser una información difícil de obtener, pero ayudará. Después de descubrir esto, intente ayudarla a cambiarlo, así, si siente que se lo merece, demuestre que ese no es el caso y que usted y muchas personas se preocupan por ella. Una cosa para recordar es tratar de no obligarla a no comenzar o dejar de fumar. Para alguien que se autolesiona, se vuelve molesto (aunque sabemos que es porque te importa). Otra cosa para recordar es que no es tu culpa que ella quiera comenzar o que lo esté haciendo (si es que comenzó). Nadie la está obligando físicamente a cortarse, ella es la que está cortando / pensando en cortarse, así que es su culpa que haya comenzado. No estoy tratando de insultar a tu amigo, solo lo llamo como lo veo. Confía en mí cuando digo que no quiere vivir con las cicatrices físicas / emocionales que dejará el corte. Además, si la gente ve / descubre que se autolesiona, mucha gente comenzará a tratarla de manera diferente. Espero que esto ayude.

Answer 6

Todo lo que realmente puedes hacer es decirle lo peligroso que es. No me refiero a dañar físicamente. Quiero decir que es muy adictivo. La consumirá. Comenzará de vez en cuando. Luego semanalmente y luego cada pocos días. Entonces tal vez incluso a diario. Se convierte en la única forma de pasar el día. No hay emociones No te importa el dolor. No te sientes feliz. Simplemente aburrido. Blanco. Vacío. Nada tiene sentido pero no importa. Es un sentimiento horrible. Sentir el dolor sería mucho mejor. Intentar parar no es una opción. Soy un adicto ahora. Pasé una semana sin y casi vomité y me desmayé sin causa aparente. Mis síntomas desaparecieron después de que cedí. Ojalá pudiera evitar que todos sufran esto. Ojalá nunca empezara. Es una amistad arruinada. Estoy distante de todos. Estoy en mi propio mundo en descomposición. Siéntase libre de mostrarle esto a su amigo. Es muy difícil parar. Y luego se vuelve secreto tras secreto y queda atrapado en mentiras que no puede controlar. Luego ocultando cicatrices. Explicándolos. Obteniendo miradas de personas que no pueden comprender lo que se está gestando en tu cabeza pero que te juzgarán sin pensar. La inseguridad que conlleva. Esto es lo que quiero decir con peligroso. Así que por favor dile o muéstrale esto. No puedo obligarla a decidir no hacerlo. Tú tampoco puedes. Pero viniendo de alguien que hace esto déjame decirte
Te arrepentirás de todo, pero quedarás atrapado en el ciclo. Débil a tus propios problemas empeorando cada vez.

Answer 7

Ponerla en contacto con un psicólogo podría ayudar marginalmente más que ponerla en contacto con un psiquiatra, pero ponerla en contacto con cualquiera de los dos sería el mejor de los casos. Lo mejor sería conseguir que se lo contara a sus padres. También puede intentar decírselo a su propio consejero de la escuela secundaria o al de ella, y pedirles consejo. Desearía poder sugerir sinceramente ese último, pero he tenido al menos un amigo cuyo consejero de la escuela secundaria violó su confidencialidad. Dado eso, pedir ayuda a su propio consejero podría ser una medida más segura.

Una cosa que debes entender es que la necesidad de autolesionarse no significa que tu amigo sea suicida. Las dos condiciones son “comórbidas” (a menudo ocurren juntas), pero eso se debe a que ambas están asociadas con la depresión. Entiendo que cortar no se trata de suicidio, o de “buscar atención”, es solo una forma de lidiar con el dolor / entumecimiento. No es una forma saludable, por supuesto, sino una forma.

No creo que decirle a tu amigo sobre los peligros / la adicción al corte sea el camino a seguir. Eso la pondría bajo más presión, lo que realmente no necesita en este momento. Probablemente sería mejor centrarse en alternativas al corte. Una alternativa rápida y sucia podría ser que ella use una banda elástica en la muñeca, para que pueda romperse si siente la necesidad de cortar. Un profesional de la psicología podría decirle más y ayudarlo de otras maneras. (Por ejemplo, hablando por experiencia, ¡los antidepresivos patean traseros!)

Además, es posible que desee reflexionar sobre sus propios sentimientos sobre la situación. Tienes todo el derecho de preocuparte por tu amigo. Pero para ayudarla realmente, creo que puede necesitar cierto grado de desapego y desapego. Por ejemplo, usted dice que haría “cualquier cosa” para evitar que se corte. Bueno, espero que no, digamos, le dispares en la cabeza para detenerla, ¿eh? Cortar no es saludable, pero tampoco es el fin del mundo. Puede compararlo con comer papel. Es algo inusual, no muy saludable, y su sistema digestivo probablemente pagará el precio en algún momento. También es adictivo, y es más fácil nunca comenzar el hábito que romperlo una vez que comienza. Pero no es letal al instante, y si tu amiga cede a sus impulsos, no es el fin del mundo. Si sucediera, entonces puede y lo enfrentará.

Entonces, haz lo que puedas para ayudar a tu amigo. Esto es más grande de lo que puedes manejar solo, creo. Y podría considerar hablar con su consejero usted mismo. Pasar por algo como esto puede ser estresante, y también debes cuidar tu propia salud mental.

Buena suerte y buena suerte …

Answer 8

Dile a sus padres de inmediato. Puede ser perjudicial para su amistad, pero desafortunadamente su seguridad es más importante. Podrán ayudarla más de lo que tú podrías. Siempre deseé que mis amigos hubieran hecho eso.