Temo estar solo y eso me hace estar en una relación todo el tiempo o estar en una juerga de citas. ¿Cómo puedo lograr estar solo?

Hola temeroso

Cada día soportas los sufrimientos familiares del abuso físico y verbal; a cambio, no te das regalos al soportar ese sufrimiento … pero te evitas enfrentar tus miedos.

Estar dispuesto a enfrentar su soledad implica soportar un tipo diferente de sufrimiento: un sufrimiento aterrador y desconocido, pero ¿ese sufrimiento de estar solo realmente sería peor que lo que soporta cada día?

Al elegir enfrentar sus miedos, se da la oportunidad de construir el regalo profundo y esencial para su felicidad: el coraje .

¡Tengo regalos de vida para ti! Estos regalos de vida me han dado las lecciones más valiosas para enfrentar cualquier tipo de miedo:

El primer regalo es para la felicidad futura: ¿Qué es la ‘inmunidad al fracaso’? – El encantador paso más allá del coraje donde ya no temes “intentar”.

El segundo es para la inspiración de hoy : ¿Qué se siente al perseguir ciegamente tus sueños más profundos a pesar de lo que otras personas dicen de ti? Sepa que hay 3 respuestas a esta pregunta (hasta ahora): y cada una de ellas comienza con la palabra ‘Liberador’.

Este regalo es para el corazón y la risa para superar el dolor de la vida: Harold y Maude (1971)

Y mi historia a continuación es de coraje, ¡porque conozco una profunda desesperación y sé que es posible superarla!

Riesgo. Fallar. Levántate y repite.

– Kim

¿Por que tienes miedo? No hay nada de malo en estar solo si no te importa tu propia compañía y te contentas con ocuparte de las cosas que disfrutas hacer. A mí me parece que no.

Lo primero que debes entender es: eres el paquete completo tal como eres . Tienes todo lo que necesitas para existir. Si tienes que estar con alguien para sentirte completo, debes hacerte amigo de la mujer en el espejo. Nadie te va a completar.

Usted y solo usted son responsables de su propia felicidad. Nadie puede hacer eso por usted, y pedirle eso a otra persona es una carga terrible para otra persona. Aprende a sentirte cómodo en tu propia piel. Entonces, y solo entonces, podrás tener una relación saludable.

Gracias por la A2A

Tengo / solía tener un problema similar. Creo que hay 2 formas de administrar:

  1. Interesarse en las cosas. Tener pasatiempos e intereses le quita tiempo y atención a sentirse solo. También te permiten conocer gente nueva y hacer amigos. Tener amigos a los que puedas ver y hacer cosas regularmente es genial para lidiar con la soledad.
  2. Hazte bueno en las cosas. Ser bueno en algo te hace sentir bien contigo mismo y te convierte en un activo para los demás. También enfoca tu energía en algo positivo.

Tener un amigo cercano es mucho mejor que tener una pareja abusiva. Piensa bien qué aspectos de las relaciones realmente necesitas e intenta encontrar esos aspectos con la menor cantidad de daño para ti y para los demás.

Realmente creo que la ayuda profesional sería una excelente manera de hacerlo. No eres solo dependiente; estás completamente subordinado a otras personas. El abuso debe detenerse, y debe averiguar por qué permite que esto continúe. Hasta que se resuelva, haga lo que pueda para pasar el tiempo realizando actividades en solitario.

A veces, el miedo a estar solo, a ser visto como algo indigno o intocable, está muy desproporcionado. Así que toma algunos pasos pequeños para hacer cosas sin un compañero. Para empezar, reserva un horario a la semana y sal. Ir al cine. Ir a caminar. Tome un libro, siéntese en la biblioteca y lea. Cualquier cosa que puedas hacer sola de forma regular. Eso lo ayudará a superar el miedo y le dará una ventaja para cualquier plan con el que un terapeuta pueda ayudarlo.

No necesariamente tiene que estar solo, incluso cuando no está en una relación. Vivo solo y me acostumbro a estar siempre fuera de casa.

Puedes estar en la biblioteca local, el gimnasio, la escuela, la biblioteca de la escuela, salir con amigos, etc., etc.

Hay una cantidad ilimitada de cosas que puede hacer con otras personas que no necesariamente implicarían tener que estar en una relación.

Si está en una relación abusiva, le sugiero que rompa con el abusador y aprenda a vivir una vida sin ellos.

Y como he mencionado anteriormente, vivir una vida sin ser una relación no significaría que tengas que estar solo. Siempre puedes estar fuera de casa, salir con amigos o simplemente escribir respuestas a Quora en la biblioteca de tu escuela.

¡Buena suerte!

Te has atrapado en vivir con abuso, por lo que te sugiero encarecidamente que encuentres un buen terapeuta. Puede aprender a hacer pequeños cambios que lo ayudarán a encontrar una forma de vida más feliz y saludable.