Si tengo antecedentes familiares de demencia de inicio temprano, ¿qué puedo hacer ahora para reducir el riesgo de desarrollarla yo mismo a una edad temprana?

Answer 1

Según la historia que proporcione, ciertamente parecería que tiene un mayor riesgo de desarrollar deterioro cognitivo leve y demencia mucho antes de lo que la población general podría esperar. Acabo de regresar de una actualización general en medicina interna en Harvard, puedo decirle que las estadísticas para desarrollar DCL y demencia en todas las características demográficas son francamente aterradoras. Si tiene mayor riesgo, debe conectarse a un neurólogo especializado en trastornos cerebrales degenerativos lo antes posible para la evaluación inicial, el seguimiento y el asesoramiento con respecto a las opciones preventivas . Usted menciona que puede haber otro tipo de demencia involucrado además del Alzheimer (el más común); debe pedirle a su neurólogo que investigue esto.

Hay algunas opciones disponibles para determinar su estado actual más allá de las pruebas neuropsicológicas. La exploración PET para los análisis de beta amiloide y CSF para la proteína tau son dos de ellos. Sin embargo, dado que actualmente no existe una terapia para revertir o detener por completo la progresión de la demencia de Alzheimer, es discutible si se beneficiaría de tales pruebas.

PET de amiloide cerebral y tau en deterioro cognitivo leve – NEJM

www.athenadiagnostics.ca/content/ test -catalog /

La evidencia más fuerte de un efecto preventivo existe para el ejercicio. Contrariamente al atractivo intuitivo, mantener el cerebro activo no parece conferir ningún efecto protector significativo.

Esto es aterrador, y hay mucha información errónea sobre la demencia en la web. Siga los consejos de expertos que se mantienen al día con la investigación.

Answer 2

Esta respuesta no es un sustituto para el médico advic profesional …

Answer 3

Asegúrese de mantener su mente lo más activa posible, idealmente con una forma de ganarse la vida que la haga buen uso. También desarrolle pasatiempos recreativos que requieran usar su cerebro, juegos como el ajedrez, resolver acertijos, programación de computadoras, etc.

Nunca deje de aprender cosas nuevas e intente contribuir al avance del conocimiento humano tanto como pueda al enseñar lo que aprende a los demás.

Y obviamente cuídate físicamente, una buena nutrición, duerme lo suficiente, desarrolla tu autocomprensión y tu resistencia al estrés, etc.