¿Por qué me siento mejor cuando limpio mi habitación?

Answer 1

Una casa limpia no solo es “agradable de tener”, en realidad es una necesidad para una buena salud mental y física. Según un estudio publicado en Time, el departamento de Actividad Física de la Universidad de Indiana, dirigido por la profesora asociada Nicole Keith, descubrió una correlación entre las casas limpias y las personas sanas.
Los investigadores rastrearon la salud física de 998 afroamericanos entre las edades de 49 y 65 años, un grupo demográfico con un alto riesgo de enfermedad cardíaca, comparando sus niveles de actividad física con la limpieza de sus hogares. Las personas con los hogares más limpios también eran las más saludables y activas, según los resultados del estudio. De hecho, los resultados también sugirieron que alentar a las personas a mantener la limpieza de su hogar puede ser aún más importante para su salud general que la capacidad de caminar del vecindario en el que viven. La limpieza también puede reducir el estrés y la depresión.

Así que trata de mantener tu habitación limpia … 🙂

Answer 2

Estoy viviendo en un albergue durante los últimos 10 años. Según mi experiencia, estoy seguro de que solo 0.00000001% de los estudiantes limpian su habitación regularmente y descansan (incluyéndome a mí) después de cada semestre cuando nos cambiamos a una nueva habitación o cuando regresamos después de largas vacaciones.
Limpiar y mantener la cosa en su lugar es como el trabajo más duro. Intenté limpiar mi habitación durante los últimos dos meses y medio, pero no había ninguna fecha límite. Hoy leí un artículo “USTED ES S (T) UFFOCATED” en TOI. Justo después de terminar el artículo comencé a tirar cosas que no me servían. Abrí mi armario y puse las cosas en orden. Doblé mi ropa y la puse muy bien.
Después de hacer todo esto, era como si estuviera libre de algo. Me siento relajado