¿Por qué me vuelvo tan hiperactivo? ¿Qué se puede hacer con tanta energía?

Answer 1

¡Cambiar el mundo!

Tengo un TDAH bastante extremo, pero mis padres estaban convencidos de que era un pequeño imbécil y no lo aceptaba como una excusa válida ni escuchaba a los doctores, maestros, etc. Mi energía me había puesto a tierra durante 9/18 años completos de mi infancia (Siempre demasiado ruidoso en clase, levantarse de mi asiento, pedir ir demasiado al baño. Ya sabes, la mierda que hacen los niños “malos” para llamar a sus padres por teléfono, lo que también se conoce como tener una gran cantidad de energía. Esto pasó a fumar marihuana, saltarse la clase, todavía no prestar atención en clase / siempre hablar o ir al baño. Todo lo cual realmente creo que es el resultado de tener tanta energía y distracción, y ningún lugar para dejarlo salir. ), lo que contribuyó aún más a mi falta de control de energía porque cuando estaba conectado a tierra tenía aún menos salida para mi energía, y aún menos libertad.

Aunque su razonamiento era incorrecto, no puedo evitar agradecer que prefirieron aceptarme como un niño problemático antes de intentar solucionar el problema con los medicamentos recetados. Si aprende a aprovechar esa energía y pasión, otras personas literalmente no pueden competir. Puedo trabajar días seguidos en mi pequeño mundo, distrayéndome extremadamente aquí y allá, pero finalmente volví a la normalidad. En lugar de trabajar 8 horas enfocadas al día, trabajo como 17 distraídos al día. Cuando realmente estoy trabajando, estoy concentrado. Pero nunca sé cuándo algo que leo en un documento o en línea me levantará y saltará a pensar sobre el futuro o la política o cualquier otra cosa. No me importa lo emocionado que estés por algo … Por lo general, estoy MUCHO más emocionado.

Es solo una desventaja hasta que lo aproveches.

Answer 2

No creo que pueda darte una respuesta adecuada de tu hiperactividad. Puede ser una serie de cosas como descansar bien por la noche, consumir cafeína, etc. Como la limpieza de la casa, el trabajo en el jardín, tal vez hacer ejercicio corriendo o trotando. Si sientes que tu energía es demasiado y quieres calmar tus piernas inquietas, intenta elegir un pasatiempo relajante. Como leer, escribir, hornear, yoga, etc. A veces, también puede ayudar tomar un baño largo y agradable con música de meditación desde su teléfono.