He tenido un tartamudeo leve desde la primera infancia. Desafortunadamente, se convirtió en un problema mayor en mis años de adolescencia y universidad, pero después de mucho trabajo ya no es realmente un problema importante.
Muchos niños crecen sin tartamudear, y creo que es posible superar la tartamudez como una discapacidad. He pasado mucho tiempo pensando en lo que funcionó para mí (y en lo que mis padres podrían haber hecho de manera diferente) e intentaré resumir ese pensamiento en tres puntos.
La tartamudez es (principalmente) lo que sucede cuando intentas no tartamudear
Probablemente hay algún componente neurológico que afecta el tiempo o la coordinación y hace que sea más difícil para algunas personas hablar con fluidez. Pero eso no es con lo que luchan las personas que tartamudean. Todos tienen pequeños tics e imperfecciones. Lo que hace que la tartamudez sea una discapacidad es el comportamiento de evitación (de situaciones, palabras, personas, etc.) y la lucha (tensión física, bloqueos duros contra los que luchamos, comportamientos secundarios).
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Entonces, su trabajo como padre es ayudar a su hijo a sentirse bien incluso si tartamudea. Algunas ideas:
- Debe aceptar la tartamudez usted mismo, porque su hijo puede detectarlo si cree que no es lo suficientemente bueno.
- Cuando su hijo hable, dele espacio. La impaciencia y la presión del tiempo son el enemigo si quieres que tu hijo se relaje y gane confianza.
- Anime a su hijo a aumentar la confianza al hablar cuando pueda dar miedo. (Esto depende de la gravedad de la evitación: puede comenzar por pedir un cono de helado y progresar para unirse al club de debate o tomar una clase de idioma extranjero).
- No elogie el discurso perfecto, elogie su coraje para hablar cuando la evasión sea una opción más fácil.
- Tenga cuidado con los terapeutas del habla cuya única métrica de éxito es la fluidez, o aquellos que son dogmáticos sobre las técnicas de modelado de fluidez artificial. Esto ayuda a reforzar que no está bien tartamudear.
- Para los adultos, recomiendo la tartamudez intencional / voluntaria. Puede que ese no sea el mejor consejo para un niño de 11 años, pero puede ser útil en terapia o en casa con usted.
- Intente unirse a un grupo de apoyo local o asistir a la conferencia anual de la National Stuttering Association. Es realmente útil conocer gente que tartamudea y darse cuenta de que si están bien, tú también debes estar bien.
El habla llega más fácilmente cuando no lo estás evitando
Las técnicas para hablar con fluidez son bastante simples: relaje el pecho y la mandíbula, hable más despacio, preste atención a la fisiología de la vocalización y la articulación. El problema es que todo esto es difícil de hacer cuando estás emocionalmente conectado para evitar la tartamudez a toda costa. Cuando hablar es aterrador, nuestra respuesta de lucha o huida desencadena exactamente la respuesta fisiológica incorrecta para hablar con fluidez (tensarse, prepararse para la lucha, querer correr). Es por eso que es tan importante concentrarse en el lado emocional de la tartamudez (especialmente la evitación), y para que usted, como padre, brinde un espacio seguro donde la tartamudez o el discurso no natural no den miedo.
Me ha resultado muy útil practicar actividades que fomenten la conciencia de la respiración y el cuerpo, como el yoga y la meditación. Algunas personas han encontrado útil tocar un instrumento de viento para practicar la respiración y la coordinación.
Un buen terapeuta del habla también puede ayudar con las técnicas de modelación de fluidez. Pero desea que alguien se centre en el habla natural y fácil (frente a técnicas para evitar la tartamudez).
Va a salir bien
Mi tartamudeo no me impidió terminar mi doctorado. en una escuela de la liga de la hiedra, o saliendo, o teniendo una familia o una carrera exitosa. Claro, muchas cosas podrían haber sido mejores si no hubiera tartamudeado. Pero preocuparme demasiado por la tartamudez no lo hizo mejor, y me distrajo de cosas que eran más importantes, como descubrir quién era y qué quería hacer con mi vida.
Me encantaría señalarle otros escritos sobre tartamudeo que he hecho o responder más preguntas.