Cómo compartir mis sentimientos con mi familia que tradicionalmente no está abierta a hablar de ellos

Crecí en una familia asiática, así que sé exactamente de qué estás hablando. Para mí, incluso a mi edad (pista: soy un jubilado), todavía no es fácil para mí hablar con mis padres, mucho menos revelar sentimientos o cualquier otra cosa.

En realidad no creo que sea un problema. Creo que si las personas en la familia dejan de tratarse con amor y amabilidad, eso es un problema real. Si las personas hablan de sus sentimientos y todavía no se aman ni son amables entre sí (o peor aún, se odian), eso es un problema, pero a la inversa: si nadie habla de sus sentimientos pero siguen siendo amables y amables. entre sí todo el tiempo, eso no es un problema.

Por lo tanto, creo que el verdadero problema a resolver es la falta de amor y amabilidad. La solución es cultivar el amor y la bondad dentro de nosotros mismos y, en la medida de lo posible, tratar a todos con amabilidad todo el tiempo. Si hacemos eso, hay una probabilidad distinta de cero de que la bondad se extienda.

Permítanme presentar mi respuesta con el hecho de que no puede “hacer” que nadie hable más sobre sus sentimientos, primero debe morder la bala y decir cómo se siente. Como todas las cosas, esto se sentirá incómodo al principio, pero no dejes que esa emoción te detenga de este esfuerzo.

No puede crear comunicación con otros que no están dispuestos o no pueden hablar sobre ellos. Algunas personas necesitan verlo en acción antes de saber que tienen algo de qué hablar. Algunos simplemente no son educados para hablar de tales cosas a otros … “aireando ropa sucia”. Todavía algunos están dispuestos a comenzar pero se sienten estúpidos y equivocados.

No esperes que nada cambie, pero haz el trabajo para cambiar tu forma de relacionarte. Sea abierto, honesto, hable cuando sea incómodo, sea quien desee y diga lo que quiera. Tenga conversaciones abiertas frente a estas personas para mostrarles lo que tal vez nunca hayan visto. Todo depende de las intenciones que tenga. Si el cambio en usted se vuelve muy positivo, las personas comenzarán a actuar más como lo desea, sin embargo, uno nunca puede esperar nada. No se necesita mucha comunicación, no hay un marco de tiempo para comenzar, no hay límites sobre qué decir y qué no hacer, y no hay una necesidad real de que nadie esté contento con sus cambios, excepto usted.

Estas son las formas más “espirituales” de hacer cambios en las personas que te rodean, por ejemplo, y tener cero presión para conformarse.

Buena suerte

Todos tienen sentimientos, incluso las personas más reservadas tienen sentimientos. Puede ser difícil romper el ciclo si todos tienen sus paredes levantadas. Tendrás que comenzar una tendencia, decirle a un miembro de la familia cómo te sientes. Podría ser sobre cualquier cosa. Deje que salgan las palabras: “Siento …” Pruebe con un sentimiento que todos sienten. Puede ser difícil expresarse, así que encuentre un terreno común. Una vez que todos puedan relacionarse con un sentimiento común, puede hacer que la pelota ruede y comenzar a tocar otros sentimientos. Asegúrese de que nadie se destaque. Esto iniciará un conflicto y revertirá el proceso. Obtenga una buena base con sentimientos comunes. Trabajar con un miembro de la familia a la vez. Sea positivo al expresarse. Hágales saber que los ama y que no está tratando de ser grosero, si tiene algo que tal vez no le guste. Mantenerse alejado de un parto agresivo es clave para romper su ciclo. No te rindas y mantente seguro. Mantenerte fuerte.

Como una persona más joven en una familia con tradiciones culturales en contra de hacer lo que quieres hacer, no estoy seguro de que puedas. Una de las partes difíciles de crecer es ver a los miembros de su familia como humanos vulnerables y falibles, y aceptarlos tal como son, en lugar de exigirles constantemente cambios. Puede decir que le gustaría hablar sobre algo y ver si están dispuestos a hacerlo. Pero si no, entonces es hora de encontrar otro lugar donde PUEDES expresarte.

Creo que simplemente no están acostumbrados. Tradicionalmente, su familia no está abierta, pero puede cambiar eso. No es como una regla que todos deben obedecer. Entonces, toma la iniciativa …