Estoy ocupado realmente ocupado. Quiero dedicar tiempo para mí. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Habla contigo mismo. Puede parecer divertido para otras personas, pero prometo que será una experiencia increíble.

Tómate unas vacaciones . Deja todo como está, vuela improvisado.

Conduce por un largo camino. Un viaje por carretera, no demasiado lejos pero suficiente para presentarte.

Mantener un diario. Anote los detalles de los días y seguramente pensará en lo que hizo, cómo lo hizo y, por lo tanto, en usted.

Dar un paseo. Un paseo por un parque lleno de vida es lo que te empujará a un ensueño del que no querrás salir.

Lee un libro. Ahógate cómodamente en tu cama, ponte una manta y lee. Mi favorito personal

Pero primero, tome tiempo de su apretada agenda.

Fuente de la imagen: pinterest.com

Answer 2

Quienquiera en el mundo diga “Él está ocupado” Eso significa que faltan cosas por debajo.
1) Gestión del tiempo
2) capacidad
3) Conocimiento de planificación.

Si no puede manejar más de tres. Luego tome un descanso de su oficina y hogar.

Recientemente me enfrento a este tipo de problema, porque estoy en Bangalore y mi familia tiene 5 miembros y dependen de mí. Seguí lo de abajo.
1) Despierta temprano que otros y estar solo alguna vez.
2) Báñate por mucho tiempo.
3) Use auriculares y escuche canciones. (En un lugar, sentado relajado)
4) Apague todos los artículos electrónicos al menos durante 1 a 2 horas en su hogar y siéntese en silencio. (Teléfono móvil, TV, sistema de música, computadora portátil, etc.)
5) Intenta preparar la comida para ti.
6) Tome una bicicleta y viaje en algún momento cuando vaya a comprar solo.
7) Ve al estacionamiento de tu auto, dentro de un auto, toca música y solo duerme allí.
8) Habla con personas desconocidas

¡Muchas y muchas …!