¿Cómo se aumentan sus habilidades de comunicación con sus cónyuges?

Asumiré que habla sobre casos de conflicto con su cónyuge para contribuir con una opinión diferente, ya que estas preguntas ya han recibido algunas respuestas excelentes.

Lo que generalmente sucede cuando una pareja está peleando es que hablan (o gritan) una y otra vez sobre el cierto incidente por el que pelean y tratan de demostrar con una explicación lógica que uno está bien y el otro está mal. La mayoría de las veces esto crea un argumento interminable de que los cónyuges deciden que es mejor olvidarse de eso.

Por supuesto, esto no resuelve el problema real y el argumento volverá a surgir, una vez que la pareja se enfrente a un nuevo problema. Y después de algún punto, las acusaciones y los nombres comienzan a tener lugar, lo que hace que el problema sea más difícil de resolver.

La clave para terminar esta espiral es expresar genuinamente cómo una situación te hizo sentir y darte cuenta de que un solo acto no define quién es esta persona. Cuando expresas tu aversión por el acto en lugar de la persona misma, les das el espacio y la confianza para corregir esto en la función.

  1. Escucha más de lo que hablas.
  2. Evalúa tus palabras antes de decirlas. ¿Contribuyen a lo mejor? Si no, no lo digas.
  3. Observe cómo reacciona en situaciones comunes y encuentre interconexiones entre las acciones de su cónyuge y sus reacciones. Piensa en tus “disparadores”: si tu cónyuge te grita, ¿eso significa que tienes que gritar de nuevo? Enfadarse ? Muy a menudo, no es así, las personas simplemente se acostumbran a reaccionar de esa manera en contextos similares. Reacciona conscientemente, no te dejes manipular.

Mostrando un interés extra por lo que sea que esté haciendo.

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