¿Cuáles son algunos desafíos de hablar en público para las mujeres? ¿Cómo están superando estos desafíos?

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He entrenado a muchos oradores a lo largo de los años, tanto hombres como mujeres, y no he visto ningún desafío significativo de género específico para hablar en público. Sin embargo, hay dos problemas relativamente menores que están relacionados con el trabajo en general y no solo con hablar.

En primer lugar, las mujeres tienen más opciones en la forma en que se visten, por lo que encontrar el estilo apropiado es más difícil. Exactamente lo que constituye una apariencia creíble depende del caso específico, pero nunca he conocido a nadie que no pueda resolver esto.

La otra es que, en algunas culturas, a las mujeres, como a los hombres más jóvenes, se les asigna un estado inferior predeterminado, por lo que deben trabajar más para establecer su credibilidad antes de comenzar a hablar. Puede hacerlo de muchas maneras, ya sea de antemano o en las palabras iniciales del discurso. En la mayoría de los lugares esto no es un problema, pero en algunas partes del mundo puede ser bastante exigente. Si eres nativo de estas culturas ya lo sabes; de lo contrario, debe aprender sobre la cultura de la audiencia.

Los desafíos de hablar en público no deberían ser diferentes para las mujeres que para los hombres. He escuchado que la fobia número uno para las personas es el “miedo a hablar en público”. Si es así, nunca lo he sufrido realmente. Creo que todo depende de cómo te acerques a hablar y si estás acostumbrado a hablar con ellos. un grupo de personas.

En primer lugar, deja de pensar en hablar en público en negativo. Escuché a la gente decir: “Estoy tan nervioso que voy a vomitar”. Esto, no hace falta decirlo, es autocumplido. Si se está mentalizando internamente, entonces se prepara automáticamente para el fracaso. Abraza la idea. Piense en ello como una experiencia maravillosa donde todos estarán encantados con cada una de sus palabras.

En segundo lugar, levántate y hazlo con la mayor frecuencia posible. ¿Alguna vez has visto a un anfitrión de karaoke nervioso? Caso en punto. Sal a los clubes de karaoke y párate frente a la gente tanto como sea posible. Cuando te acostumbras a la sensación de levantarte, se convierte en rutina y, por lo tanto, menos aterrador.

Mi último consejo sería visualizar. Piensa o sueña despierto frente a miles de personas y míralo como algo divertido. ¡Buena suerte en tus futuros discursos!