Hola, gracias por el A2A Jacob. Lamento escuchar que tienes laringitis. Tu voz casi siempre puede repararse sola. Cuando me mudé por primera vez a la ciudad de Nueva York, tuve laringitis crónica durante los primeros años. Esto fue desgarrador cuando me mudé aquí para seguir una carrera como cantante y me descarrilé un poco.
Algo que tuve que mirar honestamente fue por qué la laringitis crónica me golpeó en primer lugar. Se redujo al estilo de vida. Me mudé aquí poco después de la secundaria. Raramente iba a fiestas en la escuela secundaria y de repente estaba en un gran patio de fiestas inclusivo donde siempre me invitaban. Como resultado de las últimas noches, el whisky se agría, gritaba con música fuerte y descansaba poco o nada. Me dijeron que tenía pre-nódulos y que tenía que hacer algunos cambios definitivos en el estilo de vida si quería cantar.
No digo que tenga alguno de estos problemas, pero vea si puede identificar qué causó la laringitis en primer lugar. Podría ser estrés, alergia a un alimento, tensión en el cuello, etc.
Lo primero que recomiendo es el descanso vocal. No hables en absoluto. Beba mucha agua a temperatura ambiente y té descafeinado. Come tan limpio como puedas. Escriba las cosas en lugar de hablar. Si tiene que trabajar o ir a la escuela, regrese a casa inmediatamente después y tenga el mayor tiempo de silencio posible.
- Mi compañero de trabajo me sigue acosando en las redes sociales. Es tan molesto, ¿qué debo hacer?
- ¿Por qué mi Samsung 12.2 tab pro dice que se está cargando con el ícono de perno activo pero la carga de la batería disminuye lentamente?
- ¿Es posible seguir teniendo una vida emocionante después del 29?
- ¿Cómo diferenciar [matemáticas] \ frac {X ^ T \ cdot Y} {| X || Y |} [/ matemáticas] con respecto a X e Y donde X e Y son matrices?
- Fallé mi maestría. Me siento como un fracaso ¿Cómo justificaré mi brecha de año en mi currículum?
Hay ciertos calentamientos vocales que son excelentes para recuperar la voz. Soy un gran fan de los rollos de labios.
Cuando tengas la oportunidad, entra al baño y abre la ducha a la temperatura más alta. Deja que el vapor llene la habitación. Deje unos bostezos muy fáciles hasta el punto de sentir una apertura en la parte posterior de la garganta. Haz esto durante unos 15 minutos mientras haces tus ejercicios vocales.
Cuando hayas hecho gárgaras con agua salada. No sé por qué funciona, pero lo hace.
Por último, pero no menos importante, toma una aspirina si tienes que cantar. Esto me ha salvado en muchas ocasiones.
Un buen trote o ejercicio aeróbico también abrirá las cuerdas vocales.
Además, no fumar! Trate de mantener la mayor cantidad de alimentos procesados y azúcar en general fuera de su dieta.
Por último, pero no menos importante, si estás enfermo, corta un diente de ajo crudo y cómelo. El jugo de naranja recién exprimido puede matar el sabor.
El cuerpo es una máquina maravillosa. Su capacidad de curarse a sí mismo si trabajas adecuadamente puede ser mágico. ¡Mucha suerte y feliz curación!