Tuve problemas similares cuando era más joven.
Para mí me ayudó a analizar detenidamente los objetivos que me había fijado, dándoles mucho pensamiento y me di cuenta de que eran objetivos para alguien más y no para mí.
Estaba trabajando en algo que otras personas pensaban que ‘debería’ hacer y ser y no lo que realmente quería.
Después de darme cuenta de eso y revisar mis objetivos y mi enfoque, he estado alcanzando mis objetivos de manera constante, pero cada vez que empiezo a realizarlos hago el mismo ejercicio mental “¿Es esto algo que realmente quiero / necesito?”
- Tengo el cabello grueso ¿Cómo puedo alisar mi cabello con la plancha por primera vez?
- ¿Por qué estoy nervioso por tener caries?
- ¿Soy incorrecto enojarme cuando mis compañeros blancos usan insultos raciales a pesar de que yo también soy blanco?
- Quiero aprender la estructura de datos pero no soy bueno en la codificación. ¿Cómo puedo mandar sobre eso?
- Estoy interesado en aprender criptografía, ¿alguien sabe cómo?
Puede que no sea solo usted, también podría ser el entorno en el que se encuentra, por lo que mudarse (no tiene que estar muy lejos, pero unas pocas horas pueden ser una ayuda, realmente es solo alejarse de las personas que traen abajo y los entornos que te hacen repetir tus patrones negativos).