¿Cómo puedo tener frío todo el tiempo? Me preguntaba cómo bajar la temperatura central de mi cuerpo desde que vivo en Kerala, soy una niña, mi dieta es una gran cantidad de té negro y agua, sin refrescos ni nada por el estilo, no como comida chatarra (solo una vez al mes) como muchas frutas pero no hago mucho ejercicio y si hay algún alimento que pueda comer para eso
Lo primero que debe hacer es consultar a un médico para asegurarse de que su glándula tiroides funcione normalmente (el mal funcionamiento puede hacer que se sienta demasiado frío, el exceso de funcionamiento puede hacer que se sienta demasiado caliente).
Dado que la temperatura corporal está regulada por una región de su cerebro, no hay forma de bajarla permanentemente.
Beber bebidas frías y sumergirse en una tina de agua fría disminuirá temporalmente la temperatura corporal.
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Los alimentos que se cree que promueven la termogénesis (quema de calorías, generación de calor corporal) incluyen chile, pimienta negra, aceite de coco, rábano picante, mostaza, canela, semillas de hinojo, ajo, jengibre, ginseng, té verde, guaraná y cúrcuma. Comer estas cosas con menos frecuencia puede ayudarlo a sentirse más fresco.