Todos los atletas tienen que lidiar con las lesiones y, a veces, aquellos que no manejan bien sus lesiones pueden caerse debido a los problemas que les quedan. Parte de esto depende del entrenador, aunque los competidores autodidactas son los peores en este sentido (competidores que dirigen su propio gimnasio o club y aún compiten).
Con su problema muscular recurrente, solo hay una solución: descanso completo junto con tratamiento por un fisio competente. Una vez que la lesión ha sido tratada, luego descansó lo suficiente como para que se repare, se le darán ejercicios para reconstruir lentamente la fuerza en ella. Asegúrese de seguir las instrucciones de su asesor, especialmente en el tiempo de despido. Volver demasiado pronto, demasiado duro causará aún más demora.
A veces, si un atleta no permite suficiente tiempo para que una lesión sane, se ve obligado a tomarse un año de descanso ya que el problema se vuelve demasiado grave para una solución fácil. Los atletas necesitan un buen fisio, un buen osteópata y un buen médico, en ese orden.
- ¿Por qué creo que la pregunta ‘¿Cuál es el significado de la vida?’ es una pregunta inútil y egoísta que se hacen los humanos?
- Necesito un regalo para el cumpleaños de mi madre. Tiene más de 60 años y le gusta el ciclismo, la jardinería y la comida orgánica. Necesito un regalo en 2 días. ¿Qué debería conseguirla?
- Vivo en Baltimore, Maryland, y realmente quiero entrar en la actuación. ¿Cómo debo hacerlo?
- Como cristiano, quiero creer que Jesús era el hijo de Dios, pero me resulta imposible aceptarlo como algo más que un ser humano, entonces, ¿cómo puedo superar este obstáculo?
- Voy a entrar en un programa de maestría en ciencias de la computación de un fondo de biología. ¿Qué debo asegurarme de saber antes del primer día?