Quiero jugar fútbol profesional (fútbol) pero necesito mejorar mi juego, especialmente mi fuerza física. Además, cuando practico o entreno, puedo realizar fácilmente escalas y otros movimientos de habilidad, pero cuando se trata de jugar en un partido no puedo hacerlo. ¿Cómo puedo hacer eso? ¿Cómo mejoro mi juego?

Answer 1

Te voy a dar la opinión de una persona, que entrenó durante 10 años, pero dejó el deporte a favor del atletismo.

No sé cuántos años tienes, pero el atributo de “fuerza física” a menudo viene con la edad. Las personas se desarrollan a ritmos diferentes y podrías ser un boom tardío. Sin embargo, si eres naturalmente más delgado que el resto de los jugadores, hay posiciones (como las alas), donde la velocidad y la técnica se enfatizan sobre la fuerza. Es un juego físico, pero hay atributos mucho más importantes que la cantidad de músculos que tienes.

Si ve un video de las sesiones de práctica de los mejores clubes, no creerá el nivel de precisión que poseen estos muchachos, mientras están en el campo de entrenamiento. El día del juego, es más difícil alcanzar el máximo rendimiento, especialmente si es un juego importante. Hay varias razones para esto:

• Todos en el campo están dando lo mejor de sí. Puedes ver el nivel de concentración y determinación en tus oponentes.
• La presión aumenta a medida que se espera que se desempeñe bien. Trabajaste durante meses de entrenamiento para jugar este juego
• Forma actual. Puede que tengas un mal día

En mi opinión, no debes concentrarte en los movimientos de habilidad si realmente quieres convertirte en un buen jugador de fútbol. Es un deporte de equipo y se espera que juegues con los otros muchachos, en lugar de llamar la atención con trucos. Los movimientos de habilidad serán más fáciles de realizar en los juegos cuando ganes confianza en ti mismo. Para hacerlo, debes intentar jugar con el resto del equipo y ganar. Nada aumenta su confianza tanto como contribuir a la victoria del equipo.

Gracias por el A2A 🙂

Answer 2

Obtenga un entrenador o un fisioterapeuta que lo asesore sobre cómo desarrollar o mejorar su fuerza central.

Llegando a movimientos de habilidad. No ejecutes un movimiento de habilidad porque sabes cómo hacerlo, ejecútalo para engañar al oponente y darle una ventaja a tu equipo y solo cuando sea realmente necesario. Los pasos o cualquier otro movimiento de habilidad no ahuyentan a ningún oponente, incluso a nivel aficionado. Te trae mucho calor ya que los oponentes ahora saben que eres complicado. Si no muestra ninguna variación o no la combina bien con traer a sus compañeros de equipo al juego, no irá a ninguna parte con ella.

Answer 3

Si miras el juego de Messi, él no hace dribblings complejos, por lo que no necesitas concentrarte mucho en eso.
Si tiene un cuerpo delgado y está perdiendo demasiadas peleas físicas, sea inteligente y comience a evitarlas, sea más inteligente.
Para hacer esto, recomiendo mejorar su primer control táctil, para estar siempre un paso por delante de su oponente, piense primero en lo que hará antes de que la pelota llegue a usted.

Una diferencia entre el nivel amateur y semi-pro / pro es la cantidad de intensidad que los jugadores pueden aplicar en un juego. Y para lograr esto, necesita aumentar su resistencia, por lo que siempre puede realizar sus acciones con el 100% de esfuerzo.

Answer 4

En el aspecto de la fuerza física, viene con la edad y el tiempo.
Asegúrese de su entrenamiento y coma bien.
También deberías correr mucho. Montones y montones de carreras.
En los movimientos que no aparecen en los partidos, entonces confía en mí, debes ser más prudente en el entrenamiento.
También juega muchos partidos.
Entrena con un club o equipo. Es la única forma en que realmente aprenderás a jugar al fútbol.

Answer 5

En el fútbol profesional moderno, la jugada es realmente física. Para contener a otros jugadores, necesitas una buena fuerza en la parte superior del cuerpo. Pero también debe trabajar en la fuerza de la parte inferior de su cuerpo, pero no intente volverse demasiado voluminoso, ya que perderá algo de ritmo y agilidad.

En cuanto a los ejercicios de fuerza específicos necesarios para el fútbol, ​​no puedo ayudarte.

Answer 6

Se persistente. Sigue todos los entrenamientos programados, no te pierdas ninguno. Después de un tiempo, deberías reconocer la mejora.

También te recomiendo que le preguntes a tu entrenador, él es el entrenador para ayudarte con tu mejora en el juego.