Si el cuerpo humano normalmente está configurado a 37 grados centígrados, ¿por qué nos sentimos sobrecalentados a 28 grados?

¿Qué parte de tu cuerpo es 37C? Diferentes partes del cuerpo tendrán diferentes temperaturas “normales”. Los médicos suelen tomar lecturas de la misma manera (por vía oral, debajo del brazo, por vía rectal, etc.) para hacer las comparaciones adecuadas, pero son conscientes de que diferentes partes del cuerpo tienen diferentes temperaturas.

En cuanto a por qué 28C (o como diría, 82F), es porque nuestra química biológica de sangre caliente depende de que regulemos nuestra temperatura de varias maneras y eliminemos el exceso de calor por radiación, convección, conducción, transpiración, etc. Al generar internamente calor y luego desechando el exceso, las criaturas (de sangre caliente) tenemos un rendimiento mejor y más confiable que depende menos de la temperatura externa que los animales de sangre fría.

Y para regular la temperatura de nuestro cuerpo de manera efectiva, necesitamos tener un gradiente de temperatura para facilitar la eliminación del exceso de calor.

Su cuerpo produce calor que debe arrojar. En un ambiente seco de 25 grados, te sentirás cálido, pero la sudoración te mantendrá fresco. A 30 grados, se sentirá caliente y su cuerpo tendrá que trabajar más para mantenerse fresco.

Si su cuerpo no puede arrojar ese calor al medio ambiente, su temperatura central comenzará a aumentar. La química de su cuerpo ha evolucionado para funcionar a un cierto rango de temperatura y si sale de ese rango, no funciona correctamente. Te sientes débil Tu colapsas. Tu mueres.

Sentirse demasiado caliente a los 28 años es la forma en que su cuerpo le dice “Sáqueme de aquí a un lugar más fresco”.

El cuerpo es como cualquier pieza de equipo que genera calor. Necesita arrojarlo. Si duermes con la puerta cerrada, podrías notar que tu habitación es más cálida en la mañana que en el pasillo. Ese es el exceso de calor de tu cuerpo. Que por la noche es menos de lo que arroja su cuerpo durante el día cuando está activo.

Por encima de cierta temperatura, el cuerpo no puede arrojar calor de manera muy efectiva. Por eso sudamos. La evaporación extrae energía térmica del cuerpo.